Fitshaker

在家鍛煉，感覺很棒！在舒適的起居室中塑身。

Fitshaker 是一個面向女性的在線健身中心，您可以在其中找到 30 多個項目和挑戰的 1000 多個培訓視頻 - HIIT、Tabata、瑜伽、普拉提、Sexybody 等等。在家嘗試有效的在線鍛煉。

你想鍛煉你的身材，但不想去健身房嗎？使用 Fitshaker 節省時間和金錢，在您的客廳裡保持身材！

Fitshaker 應用程序包含許多獨特的小工具，因此您將獲得完美的鍛煉體驗。

Fitshaker 鍛煉應用程序的獨特之處是什麼？

訓練主要針對您自己的身體，因此您不需要健身器材。

一點就夠了。您每天只需 15 分鐘即可取得成果。

所有練習均由斯洛伐克和捷克的培訓師進行，因此沒有語言障礙。

超過 60,000 名女性已經嘗試過 Fitshaker，因此您將成為一個偉大社區的一部分。

與我們一起鍛煉，將是您每天的正能量充電！ :)

我們的健身應用程序是如何工作的？

打開後，給定日期的培訓視頻等著您。

每一個進步都應該得到讚賞，這就是為什麼您在練習後總是會收到我們的表揚或激勵提示。

如果您特別喜歡該培訓，可以將其保存到您的收藏夾並隨時返回。

練習的視頻將添加到日曆中，您將在其中看到您的活動概覽。

為了幫助您養成經常鍛煉的習慣，我們將通過鼓勵性通知來激勵您。

根據自己的喜好安排練習：

您可以從 30 多個項目和挑戰中的 900 個鍛煉視頻中進行選擇。

您可以選擇最適合自己的運動類型，也可以根據自己的喜好交替進行。諸如：HIIT、Tabata、Loca 舞蹈、健美操、調理間隔、性感的身體、瑜伽、妊娠瑜伽、普拉提、Diastasis、泳裝挑戰、新年挑戰等項目等著您。

有沒有你完全跟不上的日子，相反，你想把更多的東西放進你的身體？通過我們，您可以找到 15 到 60 分鐘的培訓課程，因此您可以隨時選擇適合您計劃的內容。

長期激勵的實用日曆：

應該慶祝成功，因此我們為您創建了一個日曆，該日曆將獎勵您並記錄您的所有進步，例如：

燃燒的卡路里

連續幾天鍛煉

已完成的視頻

已完成的挑戰

如果你開始失去動力，這個日曆會一直提醒你已經走了多遠，不值得放棄。

那麼，您準備好採取措施實現您想要的身材了嗎？

Fitshaker減肥應用程序不僅會讓你的這段旅程更輕鬆，還會讓它成為一次充滿運動樂趣的有趣冒險之旅！

來吧，我們可以一起做。