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可在安卓獲取Ejercicios Para Bíceps的歷史版本
對於完美的二頭肌鍛煉滿
★★★更好的二頭肌訓練★★★
在幾週內改變你的二頭肌。無論您在開始時的水平如何，您都必須遵循這個偉大的訓練和餵養計劃。
在這個應用程序中，你會發現各種各樣的二頭肌練習，這些練習不是隨機選擇的，而是考慮了避免停滯的最大收益。
說實話，許多男人一開始訓練的原因是加強上臂，即肱二頭肌和肱三頭肌。幾乎可以肯定，當你第一次拿起啞鈴時，你的本能反應是進行“捲曲”。然而，許多人不知道如何達到預期的效果，最終面臨肌肉生長的停滯。
您是否希望發展二頭肌定義明確，完整且令人印象深刻？那麼，正是為了這個目的，我們的培訓計劃是專門設計的！準備好利用那些二頭肌並忘記停滯。
這可能是最好的二頭肌鍛煉程序，你需要一勞永逸地發展肌肉，增加肌肉質量和力量。
總之，你將有大二頭肌並定義。您將在前4週內看到非常好的結果，但在該計劃結束時，您將在30天內看到最佳二頭肌結果。
最新版本1.0更新日誌
Last updated on 2017年08月08日
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翻譯中...
Ejercicios Para Bíceps
1.0 by Natalia Rincon
2017年08月08日