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可在安卓獲取ALEX CROCKFORD的歷史版本
健身房和家庭運動計劃，打造強健的身體、平衡的心態和自信的生活
ALEX CROCKFORD 應用程式不僅僅是一個健身平台 - 它是您塑造強健體魄、平衡心態和自信生活的空間。
經過多年與客戶一對一的工作後，亞歷克斯·克羅克福德 (Alex Crockford) 發現，我們需要的不僅僅是鍛煉，而是一種支持整個人而不僅僅是身體方面的方式。這就是這個應用程式的特別之處。它建立在真實的經驗、深切的關懷、目的以及運動、心態和幸福都是相互連結的信念之上。
我們相信健身和幸福與地位、美感或完美無關。無論是美好的日子還是艱難的日子，他們都以善良、始終如一和自尊的態度表現出來。我們隨時幫助您以一種可持續、賦權且真實的方式實現這一目標。
在該應用程式中，您會發現一個不斷增長的家庭和健身房鍛煉計劃、引導冥想、呼吸課程、營養計劃、生活方式支持等內容庫，以及真正關心的全球社區。無論您是想增強肌肉、燃燒脂肪、減輕壓力、增強能量還是重新找回自我，這裡都有適合您的東西。
我們的社區有數百萬人，我們很自豪能為各個層次和目標（身體、心理和情感）提供一個溫馨的空間。沒有把關。沒有恐嚇。只是幫助您開始或繼續前進的工具、支持和靈感。
因為當健康和福祉變得簡單、愉快且容易實現時——那就是奇蹟發生的時候。
讓我們讓露面成為第二天性。因為當我們不斷地展現自己時，我們就可以充分地展現給我們所愛的人和世界。
使用條款/服務：https://www.crockfitapp.com/terms-of-service
最新版本3.1.0更新日誌
Last updated on 2025年07月08日
- 5 Minutes Stretch plan
- Improvements and fixes
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ALEX CROCKFORD
3.1.0 by Alex Crockford Limited
2025年07月08日