Calm Urge

控制你的情緒並克服成癮

隆重推出 Calm Urge：自我傷害追踪器 - 您在掌控情緒並擺脫自殘和成癮方面的可靠夥伴。

🌟 自我傷害追踪器 - 您的個人生命線 🌟

使用專用的自我傷害追踪器來跟踪和分析您的自我傷害傾向

記錄您的日常情緒、擔憂和触發因素，並發現可能導致自殘的模式

通過我們的櫃檯慶祝無自殘日的里程碑，慶祝您的情感健康之旅

🌈 正念活動讓你放鬆心情 🌈

通過引導式呼吸練習讓自己集中註意力

聆聽西藏碗的舒緩聲音，尋找寧靜

通過繪畫和樂器選項探索創意渠道

🛑 整體成癮康復支持🛑

無論是酗酒、吸電子煙、吸煙還是其他成癮行為，都可以使用我們的清醒計數器保持正確的方向

利用戒菸和戒菸追踪器來克服煙癮

使用成癮追踪器和清醒計數器監控您的康復過程

🔒您的隱私是我們的首要任務🔒

設置您的密碼以確保您的數據保密

Calm Urge：自我傷害追踪器不僅僅是一個應用程序；這是您管理自殘、監測情緒以及戒除各種成癮（包括電子煙​​、酒精等）的首選資源。今天就開始您走向情感健康並擺脫自殘和成癮的變革之旅！