Caliber

鍛煉計劃器和跟踪器

Calibre 是一項綜合訓練計劃，它結合了力量和體能、營養和習慣形成，幫助您實現健身目標。

通過 Calibre 應用程序免費自行訓練，或與 Calibre 教練合作，更快地實現您的目標。

所有鍛煉均基於 Calibre 以科學為基礎的培訓方法，通過針對您的經驗水平和手頭設備進行個性化的有效鍛煉，可顯著改善您的身體成分。

口徑應用程序的特點：

*個性化的培訓計劃。根據您的經驗水平和設備，您的 Calibre 鍛煉專為您設計。不需要健身房。

* 詳細的練習教程。通過 Calibre 教練團隊的易於理解的視頻和專家總結，學習最複雜的練習。

*每周培訓課程。 Calibre 課程專為所有經驗水平而設計，揭示了鍛煉、營養和習慣形成方面的最佳實踐以及常見錯誤。

*心臟追踪。查看您的有氧鍛煉和力量鍛煉，這些鍛煉從您的健身可穿戴或連接設備自動導入。

* 營養追踪。連接到您最喜歡的食物記錄應用程序，在您的鍛煉中集成卡路里和宏跟踪。

*強度分數。看看你相對於你的潛力有多強，每週跟踪你的進步，並觀察你的身體成分隨時間的變化。

*力量平衡。通過優化主要肌肉群的平衡來改善您的姿勢和活動能力。

與 Calibre Coach 合作的好處（可選）：

* 與教練一起工作的 Calibre 會員到該計劃的第 12 週時，他們的身體成分平均改善了 40%。

* 與教練一起工作的 Calibre 會員平均每月完成 17 次鍛煉。

* Calibre 教練是經過高度審查和認可的私人教練，在各自領域中名列前茅 1%。

* 您的教練會根據您的特定需求和首選的教練風格與您匹配，確保從第一天開始就非常適合。

* 您的教練將設計一個定制的培訓和營養計劃來實現您的目標。然後，您的教練將與您合作，通過一對一的指導、文字和視頻簽到、表格評論和 Zoom 策略電話，讓您保持積極性和責任感。

* 與聘請現場培訓師不同，Calibre 教練可以實時訪問您的鍛煉和營養數據，他們使用這些數據提供高度個性化和可操作的建議。

* 您的教練 24x7 全天候可用，並將在同一天回复您（通常在幾個小時內）。

* Calibre 教練成員在 TrustPilot 上對該計劃的評分為 4.9 分（滿分 5 分）。

有關當前 Calibre 成員的詳細評論，請訪問我們的 TrustPilot 頁面，網址為 https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.com