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可在安卓獲取Busy & Balanced的歷史版本
你的家。你的鍛鍊。你的時間。
適合女性的快速、有效的後續鍛鍊－隨時隨地！
《Busy & Balanced at Home》專為忙碌的媽媽和女性設計，讓您隨時隨地輕鬆進行有效鍛鍊。無論您的時間是 5 分鐘還是 30 分鐘，您都會找到適合您日程安排的快速、有指導的鍛煉，而無需任何昂貴的設備。
為什麼你會喜歡它：
✅ 快速有效的運動 – 專為忙碌的生活而設計的簡短但有效的運動。
✅ 沒有健身房，沒問題 – 使用最少的設備或根本不使用設備，在舒適的家中運動。如果您有自行車或普拉提塑身機，我們也有！
✅ 專家指導的訓練 – 由經過認證的 NASM 私人教練和忙碌的媽媽設計。
✅ 靈活且有趣 – 從旋轉、把桿、普拉提和力量鍛鍊中進行選擇，讓您保持活力。
✅ 適合媽媽生活 – 適合午睡時間、玩耍約會甚至日常混亂的運動。
掌控您的健康狀況，而無需犧牲與家人相處的時間。今天就開始與「忙碌與平衡在家」一起行動吧！ 💪✨
我們迫不及待想和你一起流汗！
麥肯納·阿什克羅夫特
@mckennahashcroft
最新版本6.0.1更新日誌
Last updated on 2025年03月19日
First Release
翻譯中...
Busy & Balanced
6.0.1 by Arketa Fitness
2025年03月19日