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可在安卓獲取Betwixt—The Mental Health Game的歷史版本
緩解焦慮和自我照顧的史詩冒險。平靜憂鬱,緩解反省。
Betwixt 是一款基於故事的舒適遊戲,可幫助您掌控自己的想法和情緒,改善您的心理健康和福祉,並幫助緩解焦慮、憂鬱和沈思。
與人工智慧治療師、情緒追蹤器或日記應用程式不同,Betwixt 帶您進行一場引導式沉浸式冒險,深入了解您自己心靈的奧秘。在這段史詩般的內在旅程中,您將與最明智的自我重新建立聯繫,並釋放一系列心理力量:
• 提升您的情緒智商、自我照顧和應對技巧
• 鎮靜你的神經並舒緩壓倒性的情緒
• 發現自我提升、自我實現與成長的新途徑
• 透過故事的力量挖掘你的潛意識
• 確定您的價值觀,以增加您的動力、感恩感和人生目標
• 加深你的自我認識,幫助你克服悲傷、怨恨、自卑、固定心態、負面認知和不安全感。
💡是什麼讓BETWIXT發揮作用
Betwixt 是一款放鬆、減壓的遊戲,它藉鑒了數十年的心理學研究和治療實踐,研究我們的感受、思維和行為方式。它包括情緒調節和自我反思的工具、心理健康的期刊提示、認知行為療法(CBT)的要素、正念方法、辯證行為療法(DBT)、榮格理論等。這些方法共同作用,可以改善您的健康、平靜您的心情、增強您的自尊並幫助您應對具有挑戰性的情緒。
◆ 身臨其境的體驗
在《Betwixt》中,你將成為互動冒險的英雄(或女主角),穿越一個夢幻般的世界,這個世界會回應你的想法和感受。我們使用身臨其境的故事講述和聲音,為那些覺得 CBT 日記太枯燥,並且難以參與正念、呼吸或諮詢應用程式、情緒追蹤器和情緒日記的人們創造了一種替代方案。
對於神經發散的用戶來說,Betwixt 在成人多動症應用程式中脫穎而出,它提供了一種富有創意、引人入勝的方法,可以消除乾擾,提高您的注意力、動力和思維方式,而不會造成數位成癮。
◆基於證據
獨立心理學研究表明,Betwixt 可以顯著減少焦慮、壓力和憂鬱,效果可持續數月。多年來,我們一直與各種治療師和心理學研究人員合作,讓每個人都能了解幸福科學。您可以在我們的網站上找到我們研究和合作的概要:https://www.betwixt.life/
“令人著迷。Betwixt 是心理健康的新方向。”
- Ben Marshall,英國國家醫療服務體系前顧問
◆ 特性
• 溫馨的奇幻故事
• 選擇自己的遊戲路徑
• 獨特的迷幻體驗與舒緩的音景
• 11個釋放不同心理力量的夢
• 自我實現、改進、成長、福祉和復原力的工具
◆ 每個人都應該經歷一個史詩般的故事
我們認為,所有人都應該能夠獲得心理健康資源。
• 存取三個免費章節
• 如果您無力支付費用,我們將免費為您提供整個計劃的存取權限
• 支持我們的使命,只需支付 19.95 美元(15.49 英鎊)起的一次性費用(無訂閱)即可解鎖完整旅程。
Last updated on 2024年12月06日
UI and audio improvements
Betwixt—The Mental Health Game
5.9.1 by Mind Monsters Games Ltd.
2024年12月06日