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Beginner Street Workout - Guid 螢幕截圖

關於Beginner Street Workout - Guid

想嘗試課間操,但感覺毫無頭緒從哪裡開始?

街頭鍛煉是一種有趣而有趣的運動趨勢,它將健美操的肌肉鍛煉能力與田徑運動的耐力鍛煉能力結合在一起。 Street Workout不用去健身房去舉起重物,而是根據體重訓練的原理,利用自己的體重進行抵抗。

該應用程序包括兩個程序供初學者使用,還包括高級健美操練習-該程序旨在使全身工作。

初學者街頭鍛煉計劃

進階街頭健身計劃

最新版本4.2.3更新日誌

Last updated on 2020年04月22日

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