Balanced Body by Nicole

健身專業人士的領先應用程式。

透過平衡身體改變您的健身之旅 Nicole 的 Balanced Body 是您客製化的健康和健身解決方案，可幫助女性減脂和增強肌肉。 Nicole，您的教練，專門透過結合個人化習慣和日常責任來幫助您塑造和保持身材。所有這些都迎合您獨特的生活方式和目標。透過一對一客製化訓練實現您的健康和健身目標。 Nicole 的 Balanced Body 是一款專為所有人和任何人設計的終極一體化應用程式。無論您是初學者還是經驗豐富的運動員，Balanced Body 都會提供個性化的鍛煉計劃、每週一次由 Nicole 主導的虛擬訓練，提供體形矯正和提示、營養指導、進度跟踪和習慣跟踪、每日責任和指導、每週視頻檢查、虛擬訓練課程、鍛煉演示、即時溝通以及幫助您保持動力和實現目標所需的任何其他內容。下載 Balanced Body 應用程序，今天就開始展現最好的一面、感受最好的狀態、過最好的生活！

主要特點：

**客製化運動和營養計畫：** 量身訂製的減重、肌肉鍛鍊、活動能力、臀部鍛鍊、懷孕和產後運動或一般健身計畫。客製化飲食計劃、宏指令以及客製化您最喜歡的菜餚的健康（快速！）食譜。

**進度和健康習慣追蹤：** 監控您的運動、營養、每日目標、生活方式、睡眠、習慣和整體進度。

**視訊訓練課程與練習教學：** 透過應用程式使用視訊通話功能直接與 Nicole 一起訓練。逐步鍛鍊影片可確保正確的形式並最大限度地提高效果。

**每日問責與指導：** 每當您需要指導時即時溝通，以及每日問責檢查。每週視訊檢查。當您針對承諾或目標設定具體的責任任命時，您的成功機會將增加高達 95%。

**平衡身體是一種完全根據您量身定制的體驗。無論您是在尋找簡單的訓練計劃還是上面列出的所有“作品”，Balanced Body 都能滿足您的需求。找到平衡是長期成功的關鍵。

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