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阿育吠陀幫助超重的人減掉體內脂肪,變得健康
Ayuveng 幫助超重的人減掉體內脂肪,變得健康並保持健康。
早上的問題
1. 你今天早上感覺如何?
2. 你昨晚睡了幾個小時?有什麼觀察嗎?
3. 你今天的飲食計劃和禁食是什麼?
4.您是否同意使用該應用程序來學習新事物和常見問題解答?
5. 有什麼問題都同意聊天嗎?
晚上的問題
1. 列出你今天吃和/或喝的所有東西。
2. 之後感覺如何?
3. 列出您今天完成的任何體育活動、鍛煉或迷你鍛煉。
4. 之後感覺如何?
5. 關於身體健康、生酮食品和禁食,你學到了什麼新東西?
Last updated on 2023年12月19日
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2023年12月19日