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Asana Pranayama Mudra Bandha
APMB - Asana Pranayama Mudra Bandha是國際公認的當今最系統的瑜伽手冊之一。自1969年比哈爾瑜伽學校首次出版以來，它已被重印21次並翻譯成多種語言。它是BIHARYOGA®瑜伽教師和學生在國際瑜伽團契運動中使用的主要參考文本，以及許多其他傳統。
這個全面的文字提供了清晰的插圖，一步一步的方向和脈輪意識的細節。它指導從業者或教師從最簡單到最先進的哈他瑜伽系統實踐。本書成功地將瑜伽實踐的闡述帶入了大學文本的標準。
APMB應用程序基於Asana Pranayama Mudra Bandha的書。
最新版本1.0.0更新日誌
Last updated on 2019年01月19日
Classical hatha yoga practices for everyone. The APMB app is based on Asana Pranayama Mudra Bandha, one of the most systematic yoga manuals available today. The asana (postures) and pranayama (breathing techniques) presented here are simple yet profound practices for beginner and intermediate level.
翻譯中...
Asana Pranayama Mudra Bandha
1.0.0 by Bihar School of Yoga
2019年01月19日