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可在安卓獲取AB Fitness的歷史版本
健康和健身應用程式可幫助您實現私人教練的目標。
AB Fitness 應用程式是一款健康和健身應用程序，可幫助您透過手機實現您的目標，Alberto 和 Bridgitte 作為您的私人教練。這個應用程式將幫助您愛上健身並幫助您實現健康目標。
我們創建應用程式的目的是建立一個遠離社交媒體、充滿支持和鼓勵的社群。在這裡，您可以分享您的成就、里程碑和擔憂，而無需他人的評判。
該應用程式旨在幫助所有形狀和尺寸。您可以選擇每週訓練多少天，並從豐富的美味高蛋白食譜中進行選擇，以幫助減肥、增加體重或維持體重。我們將為您提供日常鍛煉和飲食，並從健康美味的食譜庫中遵循。您還可以將 Apple Watch 連接到該應用程序，以在與 Alberto 和 Bridgitte 進行即時鍛鍊期間追蹤您的進度。
該應用程式提倡健康、平衡的生活方式，每個人都可以在家中或在健身房遵循。
您的鍛鍊將有一系列強度級別，但所有鍛鍊都適用於所有健身水平，範圍從較短的鍛鍊（如 45 分鐘）到較長的鍛鍊（如果需要）。
該應用程式包括快速有效的鍛煉、挑戰、每週現場課程以及一個由志同道合的個人組成的社區，他們將健身和健康放在第一位。
最新版本1.1.2更新日誌
Last updated on 2023年10月19日
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AB Fitness
1.1.2 by Remote Coach
2023年10月19日