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可在安卓獲取7 min Abs Workout Challenge的歷史版本
獲取在7分鐘內ABS鍛煉腹肌一天沒有設備國產化。
建立你的腹部肌肉，並獲得六包用做這個練習，每天7分鐘。應用7分鐘腹肌鍛煉包含了造型所有腹部肌肉專項練習。有三個級別6間歇訓練，這樣你就可以從巔峰之作，適合初學者到高級的挑戰去了。你也可以做自己的鍛煉計劃。做你的日常鍛煉，在家裡沒有裝備吧！
特徵：
免費鍛煉三個級別，從初學者到專業
沒有裝備練習在家裡做日常鍛煉
個人鍛煉的創造者
可調定時器電路和休息時間
鍛煉對男性和女性
腹肌練習庫的描述和適當動畫
你的訓練和演習的統計數
通知提醒
如何使用這個應用程序
這些演習的目的是讓肌肉腹肌，形成6折，不要為了減肥和脂肪。如果你尋找燃燒脂肪嘗試其他的鍛煉一樣畑，全身鍛煉或高強度間歇訓練（HIIT）。
中包含了鍛煉許多練習：登山運動員，自行車緊縮，觸摸高跟鞋，木板，坐在扭曲等，這些演習是推薦充分訓練你的腹部和背部肌肉。做好這方面的練習，這對你的健康很重要。您可以修改，並根據在我們的應用程序列表練習糾正你的動作。
7分鐘鍛煉的目的是幫助人們喜歡你和我。您可以隨時隨地做鍛煉！這取決於你的性別，技能或年齡。不要偷懶，做運動，更強！
最新版本1.2更新日誌
Last updated on 2017年07月03日
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7 min Abs Workout Challenge
1.2 by Net Income Apps
2017年07月03日