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可在安卓獲取12-Minute Cycle Test的歷史版本
幫助測量有氧適能和自行車技術。
12 分鐘循環測試 (Cooper, 1982) 是一項有氧體能測試，參與者嘗試在 12 分鐘內完成盡可能多的距離。這是 Cooper 12 分鐘步行/跑步測試的自行車版本。還有游泳版。該測試需要熟練掌握自行車技術，以便充分估計有氧適能。該測試是在騎自行車時進行的。
哈佛階梯測試教程應用程序使用
要進行測試，您可以使用秒錶來控制時間
測試後，取米為單位的距離，放入輸入數據菜單中的距離單元格。
選擇性別並填寫您的年齡以處理健身水平。
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用戶輸入數據後，請點擊PROCESS按鈕查看健身水平的結果。
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最新版本12-Minute Cycle Test V4更新日誌
Last updated on 2024年08月18日
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12-Minute Cycle Test
12-Minute Cycle Test V4 by Hicaltech 87
2024年08月18日