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可在安卓獲取10項全身運動的歷史版本
十項最佳全身運動。
借助10個全身運動應用程序，更快地塑造體形。該應用程序包括全身鍛煉，可幫助您燃燒脂肪，獲取腹肌，訓練手臂和腿部並在更少的時間內鍛煉肌肉。您不需要任何機器或昂貴的健身房會員資格，只需要10分鐘。
通過這種健身運動開始改善健身和健康狀況，並通過此運動例程來塑造您一直想要的，確定的身材，以改善健身狀況並構建瘦肌肉。
虛擬私人教練會在鍛煉過程中向您展示如何正確執行鍛煉，以指導您。
10個“全身運動”應用程序結合了所有運動：下蹲，腹部緊縮，體重運動，木板，俯臥撑，ARM，CARDIO，LEG和全身鍛煉。
好處
✓此練習有助於鍛煉身體。
✓通過我們的運動訓練在家鍛煉腹部，手臂和腿部，幾節課後您會發現變化。
✓通過此鍛煉使您的身體強壯和健康。
特徵
✓自由而簡單。
✓10次日常鍛煉。
✓鍛煉日誌。
✓設置提醒。
✓3個難度等級（輕鬆，正常，困難）。
✓我們為您收集了最好的運動。
✓全身鍛煉：腹肌，手臂，腿和胸部。
✓動畫演示瞭如何進行每次鍛煉。
✓此應用程序可幫助您燃燒脂肪並保持體形。
✓該應用程序包含每個人都可以做的腹肌和腿部鍛煉。
✓使用我們的應用程序免費接受全身鍛煉挑戰。
✓您不需要任何設備即可進行全身鍛煉。
✓用日誌完成每日全身鍛煉。
記得：
如果您患有糖尿病，心髒病或任何類型的醫療狀況，請在執行任何常規操作之前先諮詢您的醫生。
為了獲得最佳效果，每周至少進行4次這種健身鍛煉，您會對結果感到驚訝。
最新版本2.9更新日誌
Last updated on 2020年11月01日
- Performance improved & bug fixed
- If you have a problem with this version please e-mail me!! (e-mail address below)
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10項全身運動
2.9 by Home Fitness
2020年11月01日