10,000 Steps

挑戰自己，朋友和同事到10000步程序。

10,000 步是一項身體活動計劃，可幫助您每天運動更多！ 「10,000 步驟」由重慶大學體育活動研究小組提供，支持個人、組織和社區透過以證據為基礎的工具和資源將更多活動融入日常生活中。

Health Connect 整合現已推出（需要在 Android 13 及更低版本上安裝 Health Connect 應用程式）。 Android 版 10,000 步不會計算您的步數。如需支援和故障排除，請造訪：10000steps.org.au/support。

在此應用程式上，您可以：

- 註冊 10,000 步驟帳戶

- 直接將活動的步數和分鐘數加入您的步數日誌中

- 啟用從 Health Connect 同步步驟的權限

- 建立和管理自訂提醒

- 加入我們的公開每月挑戰

- 閱讀有關身體活動的實證文章

您也可以查看您的：

- 帳戶詳細資料

- 朝著您的每日目標前進

- 每日、每週、每月、每年及終生步數統計

- 每月挑戰進度、歷史記錄和排行榜

- 年度進度與年度排行榜

- 好友與好友排行榜

- 團體與團體挑戰排行榜

- 錦標賽隊伍和錦標賽排行榜

請訪問 10000steps.org.au，以了解有關 10,000 Steps 計劃的更多信息，包括我們的協調員中心、錦標賽和團體挑戰創建和管理功能。 10,000 Steps 自豪地得到昆士蘭州政府透過昆士蘭州健康與福利局和南澳州政府預防性健康局的資助。

我們在 10000steps.org.au/support 上提供了最常見問題的全面指南、支援和故障排除資訊。請造訪 10000steps.org.au/support/general-support/terms-conditions-and-privacy-policy 查看完整的條款、條件和隱私權政策。如果您找不到解決方案或需要協助，請直接聯絡我們的支援團隊：[email protected]。