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可在安卓獲取Здоровая спина的歷史版本
鍛煉可幫助調整姿勢並消除背部疼痛
該應用程序中的訓練程序可以鍛煉背部的肌肉，提高脊柱的柔韌性，減輕背部疼痛，甚至消除姿勢。
在什麼情況下，我們的應用程序將幫助您：
-步行和輕載使輪胎退縮；
-長時間坐在工作場所時出現腰酸；
彎腰
-醫生建議對背部和頸部進行運動療法；
-身體缺乏靈活性和活動性。
通過培訓課程後，您將收到：
-均勻的姿勢；
-柔軟的脊柱；
-擺脫下背部，頸部，肩blade骨和胸骨的疼痛；
-感到身體輕盈和活動自如；
-擺脫脖子上的枯萎或鹽刺；
-將出現更多能量。
該應用程序中的鍛煉是專為家庭使用而設計的。無需其他設備。只有地毯和電話。