Daily Yoga: Fitness+Meditation

Günlük Yoga rutinleri - işe yarayan etkili bir egzersiz setidir

Bir sürü pilates pozu bulmak ister misiniz?

Pilates için uygun bir program mı istiyorsunuz?

Pilates dersleri çok mu pahalı?

Kulüpten eve uzak mı?

Tek bir uygulamada hem Pilates hem de meditasyon fitness poz videoları bulmak ister misiniz?

- Çok etkili bir uygulama ve yağ yakma programı ile doğru kilo verme

- Akıllı bir eğitmen ve hareketlerin şeklini doğru ve doğru bir şekilde gösteren eğitim videoları ile yeni başlayanlar için

- Mükemmel esneklik ve ideal uygunluk

- Nazik hareketler ve rahatlatıcı müzikle stresi azaltın

- Yüz pilates egzersizleri ile yüz gençleştirme

- evde pilates uygulaması: karın kaslarında çok etkili yağ yakma, tüm bacak kasları için egzersiz, el kasları için egzersiz ve evde yanlarda ve karında yağ yakma

yeni başlayanlar için ücretsiz pilates uygulaması:

Yeni başlayanların çoğu karmaşık pilates hareketlerinden korkar ve bu spora gelmez. Tamamen ücretsiz olan bu programda sizler için hareketleri en basit şekilde simüle ettik ve eğitmen ve eğitim videoları ile sizlere sunuyoruz. Siz de bu sporun faydalarından yararlanabilirsiniz.

Yağ Yakma Antrenmanları :

Pilates ile yağ kaybetmek gerçekten mümkün mü? Evet demek zorundayım ve bu yağ yakmanın sonuçları inanılmaz

Evde Egzersiz :

Bu egzersizler evde veya egzersiz yapabileceğiniz herhangi bir yerde yapılabilir ve herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan bu hareketleri rahatlıkla yapabilirsiniz.

Ana Özellikler:

Günlük pilates meydan okumaları, kolaydan zora adım adım program süreci

Yeni başlayan biriyseniz, pilates programının meydan okumalarına katılın ve sonuçları görünce şaşıracaksınız. Başlangıç ​​seviyesindeyseniz bu program ile hareketleri adım adım kolayca öğrenebilir ve otuz gün içerisinde profesyonel olabilirsiniz.

Pilates konusunda profesyonelseniz, bu uygulamada profesyoneller için zorluklar vardır, böylece onu kullanabilirsiniz.

Özellikler :

- Tamamen ücretsiz program

-Günlük uygulama - kolay ve adım adım egzersizler

- Ekipmana gerek yok - Egzersizleri yapmak için herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yok

- Her seansta bu hareketlerle vücudun tüm bölgelerini hedefleyin

- Bu program yeni başlayanlar, profesyoneller, yaşlılar ve gençler, kadınlar ve erkekler için uygundur.

- Günlük hatırlatıcı bölümü - Antrenman süresi için uygulamadaki hatırlatıcıları kullanabilirsiniz

- Bu program yağ yakmak, kalçaları büyütmek, göğüsleri büyütmek ve yağları azaltmak için kullanışlıdır.

- Çok uygun esneme egzersizleri

- Hareketler ve özel müziklerle stresi azaltın

-30 gün pilates egzersizleri

- Programın birden çok dile çevirisi

- Cildinizi gençleştiren yüz pilates bölümü

- Fazla yağı hesaplamak için BMI bölümü

İlerlemenizi takip edin ve kaydedin!

Pilatesin faydaları nelerdir?

Güne mutlaka pilates ile başlayın, duruşunuzu pilates ile geliştirin.

pilates çok faydalıdır.

pilates tek fiziksel ve zihinsel egzersizdir

Vücudunuzu güçlendirmenin ve inanılmaz enerjinizi artırmanın yanı sıra, zihninizi ve ruhunuzu da sakinleştirir. Bu süre zarfında konsantrasyonunuz artacak ve çok rahat bir uyku çekeceksiniz. Ve buradaki iyi haber şu ki, tüm pilates egzersizleri aletsiz yapılıyor.