Uptivo

Antrenmanlarınızı takip edin, Kulüp mücadelelerine katılın, ders rezervasyonu yapın, antrenman planlarını gözden geçirin.

UPTIVO UYGULAMASI, gerçek zamanlı biyolojik geri bildirimi yeni nesil yapay zeka koçluğuyla birleştirerek daha akıllıca antrenman yapmanıza, daha iyi iyileşmenize ve hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olan nihai fitness arkadaşıdır. İster yeni başlıyor olun ister en yüksek performansı optimize ediyor olun, Uptivo kişisel yapay zeka koçunuz NATE'in desteğiyle yolculuğunuzu güçlendirir.

Uptivo'nun benzersiz Renk Eğitim sistemi sayesinde uygulama kalp atış hızı bölgelerinizi net, dinamik renklerle görüntüler ve her antrenman için optimum yoğunluk bölgesinde kalmanızı sağlar.

POLAR, GARMIN, MYZONE, DECATHLON, WAHOO ve diğerleri dahil olmak üzere çok çeşitli Bluetooth kalp atış hızı monitörleriyle uyumludur.

Temel Özellikler:

NATE ile Yapay Zeka Koçluğu

NATE, Uptivo'nun eğitim deneyiminizi dönüştüren akıllı yapay zeka koçudur. Kalp atış hızınızı, egzersiz geçmişinizi, hedeflerinizi ve hatta uyku kalitesi, kalp atış hızı değişkenliği (HRV), stres seviyeleri ve iyileşme durumu gibi fizyolojik verileri analiz eder. NATE, bu verilere dayanarak ne zaman zorlanacağınızı, ne zaman dinleneceğinizi ve her seansın nasıl önemli hale getirileceğini bilmenize yardımcı olmak için son derece kişiselleştirilmiş geri bildirimler sağlar.

Video Destekli Akıllı Antrenman Planları

NATE yalnızca size rehberlik etmez; fitness seviyenize ve hedeflerinize göre uyarlanmış eksiksiz, uyarlanabilir antrenman planları oluşturur. Her plan, tekrarlar, setler ve ağırlıklarla birlikte ayrıntılı video gösterileri içerir, böylece her yerde etkili ve güvenli bir şekilde antrenman yapabilirsiniz.

Gerçek Zamanlı Geri Bildirim ve Motivasyon

NATE, her seanstan sonra performansınız ve iyileşmeniz hakkında anında içgörüler sunar ve aşırı antrenmandan kaçınmak, tutarlılığı artırmak ve motivasyonunuzu korumak için net ve uygulanabilir öneriler sunar.

Canlı Antrenman İzleme

Seanslarınızı hassasiyetle takip edin. Kalp atış hızınızı, yakılan kalorileri, yoğunluk bölgelerini ve daha fazlasını izleyin. Dersleri doğrudan uygulamadan ayırtın ve yönetin ve eğitmeniniz ve kulübünüzle bağlantıda kalın.

Liderlik Tabloları ve UPP Mücadeleleri

Arkadaşlarınız ve diğer üyelerle yarışın. Uptivo Performans Puanları (UPP) kazanın, sıralamalarda yükselin ve ilerlemenizi sergilemek için özel dijital rozetlerin kilidini açın.

Ayrıntılı İlerleme Takibi

Tüm antrenmanlarınızı Uptivo hesabınızla otomatik olarak senkronize edin ve hedeflerinizle uyumlu kalmak için günlük, haftalık ve uzun vadeli performans raporlarına erişin.

Giyilebilir Entegrasyonlar

Sağlık takibi işlevine sahip Garmin giyilebilir cihazlarını destekler ve sorunsuz kalp atış hızı ve sağlık verisi takibi için Apple Health ile senkronize olur.

Notlar:

Bazı özellikler bir UPTIVO Kulübüne bağlanmayı gerektirir.

Belirli sağlık özellikleri (uyku, HRV ve stres analizi gibi) sağlık takibi yeteneklerine sahip uyumlu bir Garmin giyilebilir cihaz gerektirir.

Arka planda GPS'in sürekli kullanımı pil ömrünü önemli ölçüde azaltabilir.