TransformU

Spor salonuna yeni başlayanların ve spor salonu tutkunlarının gelişebileceği uygulama TRANSFORMU'ya hoş geldiniz!

Spor salonuna yeni başlayanların ve spor salonu tutkunlarının gelişebileceği uygulama TRANSFORMU'ya hoş geldiniz!!🫡

Adım Tia ve çevrimiçi koçunuz olacağım. TRANSFORMU'yu, yapılandırılmış programınızı gittiğiniz her yere yanınızda götürme özgürlüğüne sahip olmanız için yarattım!!👏🏼

Fitness ve iyi beslenmenin bir aşama değil, yaşam boyu olduğuna inanıyorum

Yukarıda söylediğim gibi sizi beslenmeniz, egzersiz yapmanız, hedef belirlemeniz, hedeflerinize ulaşmanız ve en önemlisi bunları korumanız konusunda eğiteceğim.. ömür boyu!!

Bu çıkacağınız en muhteşem yolculuk olacak, garanti ederim

DÖNÜŞÜM zamanı🩷

Çevrimiçi koçluk şunları içerir:

- Makro ve kalori hedefleri ve izleyici

- Beslenme planları

- Alışveriş listeleri

- Öğretici videolar içeren egzersiz programları

- Günlük alışkanlıklar takipçisi

- Düzenli check-inler

Daha fazlasını öğrenmek için beni instagram @_transformwithtia hesabımdan takip edin.