TrænSmertenVæk

Ağrınızı nasıl çözeceğinizi ve ağrınızı azaltmak için neler yapabileceğinizi öğrenin.

Egzersiz Ağrısı, hafif ağrı hissettiğiniz kasları ve eklemleri çalıştırma hakkında bilgi ve rehberlik isteyenler içindir. Uygulamanın fiziksel bir terapist tarafından yönlendirileceği egzersiz egzersizleri ile ağrı ve videolar hakkında bilgi içerir. Uygulama, antrenmanları ne zaman yaptığınıza genel bir bakış atmanıza yardımcı olur ve fiziksel aktivitenizin acınızı nasıl etkilediğini takip etmenizi sağlar.

Egzersiz Ağrısı çalışma yaşı olan insanlar için geliştirilmiştir. Egzersizleri kendi başınıza yapıp yapamayacağınız veya egzersizleri nasıl yapacağınızdan emin değilseniz doktorunuza veya fizyoterapistinize başvurabilirsiniz. Uygulamaya bir tedavi aracı veya ilaç değildir ve uygulama kendi sorumluluğunuzdadır kullanılır.

TränSmertenVæk'in kullanım şartları sağlık adresinde bulunabilir: https://sundhed.dk/borger/guides/apps-i-sundhedsvaesenet/Apps-vilkaar-and-conditions/Traensmertenvaek-app-vilkaar-and-conditions

TränSmertenVæk, Central Jutland Bölgesi ile işbirliği içinde health.dk tarafından geliştirilmiştir.