This is Luna Yoga

Dersler ve Stüdyo İçi Rezervasyon

Bu Luna Yoga. Yoganın köklerini onurlandırırken kendimizi yoga eğitimi ve uygulamasına adadık. Sınıflarımız, benliğin daha derin, daha kapsamlı bir şekilde anlaşılması için çerçeve oluşturmak üzere tasarlanmıştır. Sizi, desteklendiğiniz bir alanda büyümek ve öğrenmek için istekli olarak gelmeye davet ediyoruz.

Uygulama Özellikleri:

-stüdyo içi ve çevrimiçi dersler için basit rezervasyon

-birden fazla sınıf seviyesi

-çeşitli ders süreleri

-geniş sınıf stilleri yelpazesi

-canlı yayın dersleri

isteğe bağlı sınıflar

- yüksek kaliteli ses ve video sanal deneyimi

- dikkatlice hazırlanmış sınıflar

- küratörlüğünde müzik çalma listeleri

-100'den fazla isteğe bağlı sınıf 7/24 mevcuttur

- isteğe bağlı dersler için çevrimdışı indirici

- öğretmen, stil, süre ve en çok sevdiğiniz sınıfları "favorilere ekleme" yeteneği gibi kategorileri içeren, kullanımı kolay sınıf filtre sistemi

-Yoga Alliance sertifikalı eğitmenler

Sınıflarımız herkes için bir şeyler sunar.

Dinamik Vinyasa - Bu, hareket için nefese güçlü bir vurgu yapan canlandırıcı bir vinyasa sınıfıdır. Bu sınıf, kalp açıcı geri bükülmelerden esnek soğumalara kadar her şeyden biraz alacak ve her zaman bir kavis veya zirve deneyimi yaşayacak. Bu sınıf dinamik olsa da, her zaman bunu kendinize göre yapmanızı ve deneyimden ihtiyacınız olanı almanızı öneririz.

Yavaş ve Akış - Bu nazik bir vinyasa dersidir. İşleri bir (veya iki) derece yavaşlatmaya hazırlanın ve nefesiniz ve vücudunuzla birlikte olun. Bu sıralamanın stili, size daha derin ve daha dikkatli bir deneyim sunmak için tasarlanmıştır. Yeni başlayan biriyseniz ve nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, bu sizin için mükemmel bir derstir.

Derin Dinlenme Restoratif - Restoratif yoga, vücudunuzu destekleyen, dinlenmesini ve iyileşmesini sağlayan bir dizi şekildir. Zihin ve beden geriliminin serbest bırakılmasını sağlamak için her zaman aksesuarlar kullanılır. Derslerimiz her zaman size nihai mutluluk deneyimini yaşatmak için bir meditasyonla başlar ve biter.

Güç ve Esneme - Bu, vinyasadan ilham alan, farklı bir sınıf. İlk yarı, ek tutma veya darbelerle akış benzeri bir diziden oluşur. Virabhadrasana II'yi (Savaşçı II) ancak kol hareketiyle veya Ardha Chandrasana'yı (Yarım Ay) Shiva squat ile düşünün. Hareketler, zihninizde ve vücudunuzda dayanıklılık oluşturmanıza yardımcı olmak için yavaş ve kontrollüdür. Sınıfın ikinci yarısı, vücudunuza biraz sevgi göstermek için hafifçe esneme hareketidir.

Hatha (Ha “güneş” tha “ay”) yoga, asana, mudra ve pranayama yoluyla zihin-beden-ruh birliğini sağlamak için uygulanan bir dizi uygulamadır. Batı'da yaygın olarak yoga olarak adlandırılan şey aslında Hatha yogadır. Hatha sınıflarımız, bedeni dengeleyen bu geleneksel, dikkatli uygulamalara büyük ölçüde odaklanır. Bu sınıflarda öğrenciler, hareket için daha fazla tutma ve daha az nefes deneyimi yaşayacaklardır (neredeyse hiç chaturanga, yukarı bakan köpekten aşağı bakan köpek hareketine). Hatha yoga, öğrencinin kendi içinde ve pozun kendisinde daha derine inmesini sağlar.