Svenja Berndt

Svenja Berndt Resmi Uygulaması

Hareket edin, nefes alın, hissedin, tadını çıkarın!

Hareketi sadece fiziksel bir egzersizden daha fazlası haline getirin!

Svenja, 3500 saatten fazla öğretme tecrübesine sahip bir yoga, inversiyon ve hareket öğretmeni ve aşığıdır. Pratiği, her zaman güç, esneklik ve hareketlilik dengesine sahip dinamik hareketlerin, yoğun pozların, eğlenceli geçişlerin ve ters dönüşlerin ve beden ve zihin hakkında daha derin bir farkındalık ve daha derin bir bağlantı yaratan sakinleştirici anların harika bir karışımıdır.

Pratik yapın, nefes alın, terleyin, hissedin, büyüyün ve tadını çıkarın!

Kolaylıkla ve keyifle akmak için daha zinde, daha güçlü ve daha esnek olun! Bedeninizi ve zihninizi, kendi yeteneklerinizi ve ihtiyaçlarınızı, zihninizin dalgalanmalarını keşfedin ve tatmini bulun.

Bu uygulamada ne elde edersiniz:

- canlı ve kayıtlı çevrimiçi dersler, yüz yüze dersler, atölye çalışmaları ve inzivalar hakkında bilgi

- üyeliğe kaydolduğunuzda TÜM çevrimiçi kurslara erişim

- videoları tek tek satın alma seçeneği

- Başlangıç ​​seviyesinden ileri seviyeye kadar her seviyeye uygun dersler

- ihtiyaçlarınıza uygun farklı sınıf türleri ve uzunlukları

- 'kuvvet geliştirme', 'esneklik', 'hareketlilik', 'akış ve esneme', 'inversiyon', 'amuda kalkma' gibi kategoriler

- her hafta yeni dersler

- her zaman en son haberleri alın

Aylık ve yıllık üyelikler arasından seçim yapın veya bireysel sınıflar için kredi satın alın.