SmartWorkout

Spor Salonu Egzersiz Günlüğü ve Ağırlık Kaldırma İlerleme Takibi

Güç Eğitimi ve Vücut Geliştirme Egzersizleri ve Ağırlık Kaldırma için Gym Tracker

Antrenmanınızı daha hızlı ve daha kolay kaydetmenizi ve analiz etmenizi sağlayacak gelişmiş antrenman paneli.

Antrenmanlarınızı en kolay şekilde kaydedin

Artık antrenmanlarınızı kolayca kaydedebilirsiniz. Sizin için mükemmel bir antrenman paneli hazırladık, antrenman, set, hedef eklemenizi daha verimli hale getirdik, kişiselleştirilmiş bir klavye ile sonuçlarınızı daha da rahat gireceksiniz!

Esnek eğitim paneli

Eğitim panelinde görüntülenen verileri özelleştirebilirsiniz. Son hedef ve dinlenme süresi, bir maksimum tekrar oranı, egzersiz hacmi ve çok, çok daha fazlası!

Detaylı vücut görselleştirme

İnsan vücudunun kaslarını görselleştirmek için en gelişmiş sistem. Antrenmanınızı tamamladıktan sonra, vücudunuzdaki belirli kasların ne kadar sıkı çalıştığını göreceksiniz! #SmartWorkout ile arkadaşlarınıza ve sosyal medyada gösterebileceğiniz mükemmel model

Dinlenme zamanınızı kontrol etme

Setler arasındaki dinlenme süresini kontrol etmek için artık endişelenmenize gerek yok, bunu sizin için yapıyoruz! Egzersiz sırasında, zamanlayıcı belirli bir egzersizin önceki eğitiminden en son hatırlanan süreyi otomatik olarak ayarlar ve molanın sonu hakkında sizi bilgilendirir!

Gelişmiş antrenman hacmi hesaplama sistemi

Maksimum tekrarın hacmini ve göstergelerini sayıyoruz. Kendi vücut ağırlığımızla yapılan egzersizler için vücut ağırlığının yüzdesini dikkate alıyoruz! Tek elle yapılan alıştırmalar için hacmi iki kez sayıyoruz ve 1RM endeksini hesaba katıyoruz. (örneğin, bir bankta dambıl basarken, kilogram sayarız x2)

Vaktinizi boşa harcamayın!

Belirli egzersizlerdeki en iyi başarılarınızı kopyalayarak, günlüklerden her bir antrenmanın hızlı bir rekreasyon sistemini etkinleştiriyoruz. İlerlemenizi kontrol etmenize yardımcı oluyoruz ve yeni rekorlar kırıyorsunuz!

Rutinleri Kullanın!

Rutin sistemimiz, toplam hacimleri ve kayıtları daha ayrıntılı olarak karşılaştırmanıza olanak tanır, böylece daha fazla kontrole sahip olursunuz, daha fazla ağırlık kaldırırsınız ve antrenmandan antrenmana motivasyonunuz artar!

Kilonuzu güncelleyin

Uygun bir kilo kontrolü ve hedef belirleme sistemimiz var. Kilonuz vücut ağırlığı egzersizlerine dahildir, bu nedenle egzersiz hacminize sayılır.

Bizimle akıllıca antrenman yapın!

Size büyük kazançlar ve daha fazla ilerleme diliyoruz.