Revolution Motherhood

İyileşmek. Güçlendirmek. Gelişmek.

NYC'de takip eden bir tarikat içeren doğum sonrası programa artık dünyanın herhangi bir yerinden erişilebilir. Bu videolarda Kurucu Rachel Welch, doktorun önerdiği üç aşamada size rehberlik edecek: yeni anne (ya da yeni olmayan anne) bedeninizi iyileştirmekten sizi hayatınızın en iyi şekline sokmaya kadar.

Paspasını aç. Seni yakaladık.

Aşama 1: Karın duvarınızı, pelvik tabanınızı ve sırt kaslarınızı içeriden dışarıya iyileştirmek için geliştirilmiştir. Nefes bazlı kas aktivasyonu, yumuşak bir köpük silindiri ve hedeflenen popo, uyluk ve ab izolasyon egzersizleri kullanarak bu 28 günlük program ana üssünüzdür.

Aşama 2: Önemli linçpin ve Rachel'ın gizli sosu. Doğum sonrası fitness dünyasında başka hiçbir şeyden farklı olarak, İkinci Aşama, ince, iç çalışmanın ötesinde daha yüksek yoğunluklu egzersizler için eğitime geçmeniz gereken köprüdür.

Aşama 3: Rachel'ın İmza antrenmanları. Artık gücünüze ve dayanıklılığınıza meydan okumaya, kilo vermeye devam etmeye ve hayatınızın en iyi şeklini almaya hazırsınız. Her İmza egzersizi, farklı vücut kısımlarına biraz daha fazla odaklanarak, tüm vücut deneyimidir.

Artı: Arabuluculuk ve onarıcı akşam dizileri ve Rachel'ın anne ile ilgili en yaygın yaralanmaları bozduğu ve her biri için nasıl değiştirileceğini öğrettiği tam bir eğitim kütüphanesi.

Talep Üzerine Devrim Annelik, duygusal, zihinsel ve fiziksel kaynaklarınızı geri yükler. Tüm vücudunuzu hayatınızın geri kalanında nasıl onaracağınızı ve entegre edeceğinizi öğrenirken günlük egzersiz alışkanlığı edinin. Aşama 1 ile başlayın ve günlük hareketlerin çocuklarınızı nasıl alacağınızı, bebek arabasını ittiğini, yürümeyi ve eğildiğini nasıl hissettiğinizi yaşayın!

Kendinizi çiş yapmaktan korkmadan çocuklarınızı kovalama özgürlüğünü yaşayın ve en sevdiğiniz açık hava aktivitelerini ve butik fitness derslerini güvenle geri alın.

İster 10 dakika ister bir saatiniz olsun, meşgul anne hayatınızda ne oluyorsa, bu kütüphanede ihtiyaçlarınızı karşılayacak bir video var.

Tüm özelliklere ve içeriğe erişmek için doğrudan uygulamanın içinde otomatik olarak yenilenen bir abonelikle Devrim Anneliğine abone olabilirsiniz. * Fiyatlandırma bölgeye göre değişebilir ve uygulamadan satın almadan önce onaylanacaktır. Uygulamada abonelikler döngülerinin sonunda otomatik olarak yenilenecektir.

* Tüm ödemeler Google Hesabınız üzerinden ödenir ve ilk ödemeden sonra Hesap Ayarları altında yönetilebilir. Geçerli döngünün bitiminden en az 24 saat önce devre dışı bırakılmadığı sürece abonelik ödemeleri otomatik olarak yenilenir. Mevcut döngünün bitiminden en az 24 saat önce hesabınızdan yenileme ücreti alınacaktır. Ücretsiz denemenizin kullanılmayan kısımları (varsa) ödeme durumunda kaybedilecektir. İptaller, otomatik yenilemenin devre dışı bırakılmasıyla gerçekleşir.

Hizmet Şartları: https://ondemand.revolutionmotherhood.com/tos

Gizlilik Politikası: https://ondemand.revolutionmotherhood.com/privacy