RESPIRA Breathwork | Breathe +

Exhale - Nefes Çalışması Arkadaşı

İçsel sakinliğinizi bulmanıza yardımcı olmak için psikoakustik müziğin yatıştırıcı sesleriyle rehberli nefes çalışması meditasyonlarınızı uygulayın.

Rehberli nefes egzersizleri, kadans zamanlayıcıları ve sakinleştirici müzikli ses manzaraları ile bu bilim destekli nefes çalışması uygulaması, zihninizi ve bedeninizi dengelemek için stres ve kaygıyı gidermeye yardımcı olacaktır.

İSTEYEN RESPIRA KULLANICILARIYLA DERİN BİR NEFES ALIN:

* Stres altında zihinsel kontrol geliştirin /

* Dirençli bir sinir sistemi oluşturun /

* Stres + endişeyi çözün /

* Zihinsel netliği geliştirin /

* Denge duyguları /

* Daha iyi uyu /

[ NEFES VE SES SENFONİSİNİN KEYFİNİ ÇIKARIN ]

• Nefes al, nefes ver. Nefesinizi, akışınızı bulmanıza ve gerginliği bırakmanıza yardımcı olmak için özenle seçilmiş bir dizi psikoakustik ses ve müzikle senkronize edin.

[ NEFES TUTAR ]

• Nefesinizi daha uzun süre tutmak için akciğer kapasitenizi nasıl artıracağınızı öğrenin. Rehberli nefes egzersizleri ile sınırlarınızı güvenli bir şekilde test etmek için zihinsel kontrolünüzü ve dayanıklılığınızı geliştirin.

[ NEFES ALMA DURUMUNUZU ÖZELLEŞTİRİN ]

• RESPIRA'nın kadans zamanlayıcısı ile, fonksiyonel müzik, doğa sesleri ve beyin dalgaları gibi sesli deneyimlerle nefes alma düzeninizi oluşturabilirsiniz.

[ GÖRSEL MEDİTASYON ]

• Uygulamanın görsel nefes balonu ve sesli ipucu, tek bir noktaya odaklanmanıza ve zihni sakinleştirmek ve bir sükunet duygusu geliştirmek için sakinleştirici sahneleri görselleştirmenize yardımcı olur.

[ SAKİNLEŞTİRİCİ MÜZİK SESLERİYLE RAHATLAYIN ]

• Tanınmış besteciler tarafından yaratılan bir dizi durum değiştiren ses ortamını keşfedin. Bu sakinleştirici müzikal arka planlar, endişelerinizi bırakmanıza, zihninizi ve bedeninizi gevşetmenize ve derin bir huzur ve sükunet duygusunun tadını çıkarmanıza yardımcı olacaktır.

[ UYGULAMAYI ÇEVRİMİÇİ VEYA ÇEVRİMİÇİ KULLANIN ]

• RESPIRA'yı çevrim içi veya çevrim dışı kullanma özgürlüğüne sahipsiniz. Hareket halindeyken kullanmak için oturumları indirebilir veya ihtiyacınız olduğunda çeşitli nefes egzersizlerine ve ses manzaralarına erişmek için uygulamayı kullanabilirsiniz.

[ SIK GÜNCELLEMELER İLE DAHA FAZLASINI ELDE EDİN ]

• RESPIRA'da, her seferinde kesintisiz ve stressiz bir deneyimin keyfini çıkarabilmeniz için uygulamamızı yeni özellikler ve hata düzeltmeleriyle sürekli olarak güncelliyoruz.

▶ KULLANICILARIN UYGULAMA MAĞAZASINDA NE SÖYLEDİĞİNİ OKUYUN ◀

• "[...] Uygulamaların hepsi çok kolay sindirilebilir."

• "[...] Tasarım ve kullanıcı deneyimi konusunda şimdiden içim rahat."

• "[...] Süper yatıştırıcı bir sesle talimatları takip etmesi kolay."

• "[...] Ortam sesleri/müziği gerçekten rahatladı ve nefes almamı sağladı."

• "[...] Günlük yaşamınıza sakinleştirici farkındalık katmak için harika bir araç."

• "[...] Rahatlamak ve kaygıyı kontrol etmek için tam olarak gereken şey."

• "[...] Akşamları dinlenmeme gerçekten yardımcı oluyor."

SORULARINIZ VEYA GERİ BİLDİRİMİNİZ VAR MI?

* Çevrimiçi - http://www.respira.app

* Twitter - http://twitter.com/respira_app

* Instagram - http://www.instagram.com/wearerespira