Renee's Choice

Kadınlar arasında en popüler egzersiz olan pilates, vücut hatlarını şekillendirebilir, dengeyi geliştirebilir, esnekliği artırabilir, duruşu düzeltebilir, stresi azaltabilir ve rahatlatabilir.

Green Dance Tourist Hotel Group için son yıllarda kadınlar arasında en popüler olan Pilates ve Chanrou egzersizlerine odaklanan yeni bir marka başlattı. Bu egzersizler çoğunlukla serbest el antrenmanı veya makine yardımı yoluyla aerobik, esneklik ve kas esnetmeyi birleştiriyor. vücut dengesini yeniden kazanmak için, modern çağda yoğun ve kompakt bir hayat yaşayan sizler için uygundur.

Pilates çekirdek egzersizini vurgular, vücudun çekirdeğini çalıştırır, stabiliteyi ve koordinasyonu sağlar, vücudu daha güzel hale getirirken yağları yakar! Vücudu şekillendirebilir, esnekliği artırabilir, dengeyi eğitebilir, duruşu düzeltebilir, sırt ağrısını iyileştirebilir ve ayrıca stresi azaltma ve rahatlatma etkisine de sahiptir.

Chanrou Sports, yoga, Tai Chi, yüzme, dans ve diğer fiziksel antrenmanları birleştirir, hareketlerin bütünlüğüne ve pürüzsüzlüğüne odaklanır, omurga ve kas eğitiminin farklı yönlerinin genişletilmesini vurgular.Hareket değişiklikleri arasında, karşılık gelen nefes alma yöntemleriyle, uzatma Sıkıştırılmış Stresli kaslar ve eklemler. Hareketlerin koordinasyonunu artırır, omurganın esnekliğini artırır ve vücut esnekliğini artırır.

Renee's Choice, Taipei Şehri, Zhongshan Bölgesi, Jingye 1st Road, No. 28, Lane 128'in 6. katında yer almaktadır. Rahat ulaşım imkanına sahiptir. Wenhu Hattı üzerindeki Jiannan Road MRT İstasyonu'na sadece 5 dakikalık yürüme mesafesindedir. sessiz ve özel bir ortama, konforlu bir ders verme ortamına, modern hafifliklere sahiptir.Lüks dekorasyon, "daha iyi olmak" veya "iyi değişiklikler yapmak" isteyen siz/sizler için uygundur.