Push up workout

Kişisel push-up uygulaması kolayca hedeflerinize ulaşmak için.

Şınav kaslarınızı geliştirmenize yardımcı olacak kişisel şınav uygulamanız.

Neyin önemli olduğuna odaklanan minimalist tasarım -

Şınav, şeklinizden memnun olana kadar kademeli olarak sonuçlanır.

1. Şınav egzersiz seviyenizi seçin.

2. Cihazınızı yere koyun ve vücut ağırlığı antrenman programını başlatın

3. Ekrana burunla dokunarak tamamlanan şınavları sayın.

4. 100 şınav veya kendi fitness hedefinize ulaşana kadar gücünüzü ve fitness seviyenizi kademeli olarak geliştirin!

Şınavın güzelliği, bunu her yerde ve her zaman yapabilmenizdir. Sadece kollarınıza ve göğsünüze vuran değil, aynı zamanda çekirdeğinize daha fazla uyum sağlayan, her şeyi kapsayan harika bir egzersizdir. Sokak antrenmanı ve jimnastikte temel beceriler