Pro Weightlifting

Profesyonel ve profesyonel olmayan halterciler için etkili eğitim ve beslenme.

Uygulamamız profesyonel ve profesyonel olmayan haltercilerin daha etkili bir şekilde antrenman yapmasına yardımcı oluyor!

Eğitim programı dünya çapında halterci - Dmytro Chumak ve CrossFit, fitness ve fiziksel rehabilitasyondaki profesyonellerden oluşan bir ekip tarafından geliştirilmiştir.

Akıllı sistem, her kullanıcı için bireysel egzersiz iş yükü oluşturmaya izin verir, böylece her eğitimle etkinliğini artırır.

En iyi sonuçlarınızı her alıştırmaya yerleştirmeniz yeterlidir, böylece sistem onları analiz edebilir ve daha fazla bireysel yükünüzü hesaplayabilir.

Sistem, her eğitimden sonra verileri analiz eder. Performans göstergelerinize bağlı olarak, iş yükünü artırır veya azaltır ve halterle çalışırken yapılan hataları düzeltir (hareket düzeni, dikey hız vb.)

Eğitim Programını oluşturan:

- Dünya çapında halterci - Dmytro Chumak

- 10 yılı aşkın deneyime sahip fitness eğitmenleri

- Seviye-3 Sertifikası ve 7+ yıllık deneyime sahip CrossFit eğitmeni

- 10 yılı aşkın deneyime sahip profesyonel rehabilitasyon uzmanı

Ana Özellikler:

- Halter Yolu - bir halterle çalışırken yapılan hataları tespit etmeye ve bunları düzeltmeye yardımcı olur.

- Yüklenen video analizine göre bir halterle çalışırken yapılan hataların bireysel olarak düzeltilmesi.

- İzleme ağırlık aralığı ve egzersiz etkinliği dinamiği.

- Her eğitime notlar eklemek.

- Bireysel bir beslenme planı oluşturmak için Beslenme özelliği. Tercihlerinize (günlük kalori alımı, ürünler, her öğün porsiyon ağırlığı) göre en etkili beslenme planının geliştirilmesine yardımcı olur.

Ek yararlar:

- 5 ücretsiz eğitim seansı.

- 7 gün boyunca ücretsiz diyet.

- Halterle çalışırken yapılan hataları düzeltmek için Barbell Path'e 5 ücretsiz video yükleme imkanı.