Pro Kettlebell Workouts

kaydeden Nikolai Puchlov

Yüzlerce egzersiz ve video dersi - muhtemelen kendi başınıza asla bulamayacağınız egzersizleri ve antrenmanları keşfedin, bir dersten sonra çalışan antrenmanlarımızın büyüsünü hissedin ve sadece birkaç hafta içinde sonuçları görün.

Pro Kettlebell takip antrenmanları, minimum süre ve maksimum ödüller için bir arada güç ve kardiyodur. Yüzlerce üyeyi üç hafta boyunca haftada 4 dersle takip ettik ve üyelerin 21 gün içinde tekrar testlerinin sonuçlarını genellikle ikiye katlayarak yadsınamaz bir başarı gördük.

Pro Kettlebell, sizi kırmadan süper kahraman gücü oluşturmak için birinci sınıf, profesyonel kettlebell kaldırıcılar tarafından keşfedilen ve geliştirilen yöntemleri ve kettlebell kaldırma tekniklerini kullanmakla ilgilidir. Tüm başarının "sırrı" tutarlılıktır ve sakatlanırsanız tutarlı olamazsınız, bu nedenle fazla çalışmamak veya ödülden çok risk taşıyan egzersizler yapmamak çok önemlidir.

Dersleri ve programları tasarlamaya yönelik sistemimiz, dünyanın en büyük kettlebell spor salonunu yıllarca işleterek gelişti; bu, egzersiz yapmaya yeni başlayan bir kişinin, yanında süper formda, rekabetçi bir kaldırıcıyla sınıfta olabileceği sınıflar sunmayı gerektiriyordu. onlar ve ikisi de harika bir antrenman yapıyor... VE yeni kişinin gözü korkmuyor. Çözmesi zor bir tarifti ama başardık!

Bu uygulamada çoğu yaklaşık 30 dakikalık yüzlerce eğlenceli antrenmanı tamamlamak için yalnızca bir hafif-orta ağırlıkta kettlebell gerekir, ancak ayrıca daha kısa sınıflarımız ve bazıları 55 dakikaya kadar var.

Antrenmanlarda, siz antrenmanı sizinle birlikte yapan "hız belirleyici" ile gerçek zamanlı olarak takip ederken antrenmanı anlatan profesyonel bir koç bulunur.

Eşleşen çiftleriniz ve çeşitli ağırlıklarınız varsa endişelenmeyin, onları kullanacaksınız! Sınıflar, tek veya çift çan için değiştiricileri ve uygun olduğunda daha ağır veya daha hafif ağırlıklar için önerileri içerir.

Herkesin "Kettlebell Kickstarter" 4 sınıf giriş serisiyle başlamasını öneriyoruz. Harika bir antrenman yaparken aynı zamanda çok tutkulu olduğumuz teknikleri öğreneceksiniz.

Bundan sonra, isterseniz zamana, temaya veya vücut bölümüne göre sınıfları seçebilir ve seçebilirsiniz, ancak en iyi sonuçları almak için her zaman programlarımızı takip etmenizi öneririz. Programlar 21 günden 3 aya kadar değişmektedir.

Deneyin - eğlenin ve sallanmaya başlayın.

Tüm özelliklere ve içeriğe erişmek için, uygulamanın içinden otomatik olarak yenilenen bir abonelikle Pro Kettlebell Workouts'a aylık veya yıllık olarak abone olabilirsiniz.* Fiyatlandırma bölgeye göre değişebilir ve uygulamada satın alınmadan önce onaylanacaktır. Uygulama içi abonelikler, döngülerinin sonunda otomatik olarak yenilenir.

* Tüm ödemeler Google Play Store Hesabınız üzerinden ödenecek ve ilk ödemeden sonra Hesap Ayarları altında yönetilebilir. Abonelik ödemeleri, mevcut döngünün bitiminden en az 24 saat önce devre dışı bırakılmadığı sürece otomatik olarak yenilenecektir. Mevcut döngünün bitiminden en az 24 saat önce hesabınızdan yenileme ücreti alınacaktır. Ücretsiz denemenizin kullanılmayan herhangi bir kısmı, ödeme yapıldıktan sonra kaybedilecektir. İptaller, otomatik yenileme devre dışı bırakılarak gerçekleşir.

Hizmet Şartları: https://prokettlebell.vhx.tv/tos

Gizlilik Politikası: https://prokettlebell.vhx.tv/privacy