Kullanıcı deneyiminizi geliştirmek için bu web sitesinde çerezleri ve diğer teknolojileri kullanıyoruz.
Bu sayfadaki herhangi bir bağlantıya tıklayarak, Gizlilik Politikamıza ve Çerezler Politikamıza izin vermiş oluyorsunuz.
Tamam, kabul ediyorum Daha fazla bilgi edin

Yeni başlayanlar için Hamile Y Ekran görüntüleri

Yeni başlayanlar için Hamile Y hakkında

Hamilelikte hangi egzersizler yapılır? Yeni başlayanlar için Hamile Yogası.

Hamile Yogası seansları ile anne adaylarının bedenen kuvvetlenmesi ve doğuma hazırlanması sağlanırken aynı zamanda bebekleri ile olan bağları güçlenir. Uygulanan nefes ve pelvis çalışmaları ile doğal doğuma hazırlık yapılırken kendini güvende ve rahat hissetmesi sağlanır.

Hamile yogası, hamilelik dönemini daha rahat geçirmek, nefes ve asana (yoga duruşu) çalışmalarıyla beli ve omurganın tümünü desteklemek, bulantı, kramp ve gerginlikleri hafifletmek, bedeni doğuma ve sonrasına hazırlamak üzere, muhakkak bir uzman eşliğinde uygulanan yoga çalışmasıdır. Hamile yogası yalnızca doğal doğuma hazırlananlar için değil, bebek bekleyen her kadın için çok faydalıdır.

Yoga duruşlarını anne adaylarına uygun hale getirip onlara özel bir program hazırlıyoruz. Böylece anne adaylarına nefes almasını öğretirken, güçlendirmeleri gereken kaslarını güçlendirip, gerginleşen bölgedeki kasları ise esnetmeleri için uygun duruşlar yapıyoruz. Bu dönemde, bedenini ve ruhunu, keyifli bir gebelik ve doğum gerçekleştirmeye hazırlamak için hamile yogası yapabilirsin.

Hamile yogası, bedenini, zihinsel ve ruhsal olarak, anneliğe ve doğuma hazırlayan çalışmalar bütünü. Prenatal yoga olarak da adlandırılıyor. Yalnızca normal doğuma hazırlanan kadınlar için değil; hamile olan tüm kadınlar için çok faydalı.

En son sürümde yeni olan 1.7

Last updated on Oct 14, 2020

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Çeviri Yükleniyor...

Ek UYGULAMA Bilgileri

En Son Sürüm

Güncelleme Yeni başlayanlar için Hamile Y İste 1.7

Yükleyen

Fredy

Gereken Android sürümü

Android 4.4+

Available on

Yeni başlayanlar için Hamile Y Google Play'den İndirin

Daha Fazla Göster
Diller
APKPure'a abone olun
En iyi Android oyunlarının ve uygulamalarının ilk sürümüne, haberlerine ve rehberlerine ilk erişen kişi olun.
Hayır, teşekkürler
Üye olmak
Başarıyla abone oldu!
Şimdi APKPure'ye abone oldunuz.
APKPure'a abone olun
En iyi Android oyunlarının ve uygulamalarının ilk sürümüne, haberlerine ve rehberlerine ilk erişen kişi olun.
Hayır, teşekkürler
Üye olmak
Başarı!
Şimdi bültenimize abone oldunuz.