Prehab

Egzersizler ve eğitimle ağrıdan kurtulun, yaralanmaları önleyin ve hareketliliği artırın

Kendi evinizin veya spor salonunuzun konforunda son teknoloji fizik tedavi, fitness programları ve egzersiz programlarına çevrimiçi erişin! [P]rehab, avucunuzun içinden egzersiz ve eğitimle sağlığınızın kontrolünü elinize almanıza yardımcı olmaya adanmış, dünyaca ünlü Fizik Tedavi Doktorları ve Sertifikalı Güç Koçlarından oluşan bir ekiptir.

Prehab uygulaması, vücudunuzu sağlıklı tutmak için bariyer önleyici bir çözümdür. Prehab programları ve egzersiz programları güvenli ve etkilidir; Size ağrıdan nasıl kurtulacağınızı, yaralanmalardan nasıl kaçınacağınızı ve sağlığınızı nasıl iyileştireceğinizi öğreten önleyici rehabilitasyon egzersizleri ve eğitimleri içerirler.

DİJİTAL FİZİK TEDAVİ İLE AĞRIDAN ÇIKARIN

• Geleneksel sağlık sisteminden geçmeyle ilgili yaygın sorunlardan kaçının

• Benzer bir süre için ortalama yüz yüze sağlık hizmetleri maliyetleriniz ile karşılaştırıldığında, erişimi kolay egzersiz ve eğitim materyali ile ortalama 2.800 $ tasarruf edin.

GÜVENEBİLECEĞİNİZ DOKTORLAR İLE YARALANMALARI ÖNLEYİN VE VÜCUDUNUZU OPTİMİZE EDİN

• Ağrıdan kurtulmak, gelecekteki yaralanmalardan kaçınmak ve performansınızı ve sağlığınızı en üst düzeye çıkarmak için nasıl düzgün egzersiz yapacağınızı öğrenin.

• Vücudunuz hakkında bilgi edinmek için sindirimi kolay fizik tedavi eğitim videoları ve kaynakları

HER ZAMAN HER YERDE SAĞLIĞINIZIN KONTROLÜ ELİNİZE ALIN

• Sıfır bekleme süresi, gizli ücret yok, giriş engeli yok!

• Unutmayın, bu programlar parmaklarınızın ucunda.

dünyanın herhangi bir yerinde

ANA ÖZELLİKLER

1. 50'den Fazla Program - Yük yönetimi, özgüllük, aşamalı aşırı yüklenme, kas grubu oranları ve daha birçok bilimsel ilkeye dayalı sınırsız erişim

2. 80+ Sınıf - Bir Fizik Tedavi Doktoru veya bir Güç Koçu tarafından yönetilen sınıf tarzı videoları takip edin

3. 100'den fazla benzersiz antrenman - Hareketlilik, ısınma, güç, performans ve daha fazlası!

4. 3000'den Fazla Egzersiz Videosu Kitaplığı - Size nasıl düzgün hareket edeceğinizi, performans göstereceğinizi, ne hissedeceğinizi ve hangi hatalardan kaçınmanız gerektiğini öğreten ayrıntılı adım adım eğitici videoları arayın.

5. BodyScan - İhtiyaçlarınız için kesin çözümü tam olarak belirlemek için oluşturulmuş BodyScam alımımızın yardımıyla mükemmel programınızı bulun.

6. Özel Antrenman Oluşturucu - Kendi özel antrenmanlarınızı oluşturun ve favori egzersizlerinizi/rutinlerinizi kaydedin

7. Size uyan programlama - Rehabilitasyon, prehab, hareketlilik, performans ve fitness programları arasından seçim yapın

8. Alternatif Egzersizler - çok zorlayıcıysa her egzersiz alternatif bir egzersizle değiştirilebilir

9. Büyüyen Kitaplık - Düzenli olarak eklenen yeni egzersizler, programlar, egzersizler ve kılavuzlar, böylece her zaman tüketecek yeni içeriğiniz olur.