Kullanıcı deneyiminizi geliştirmek için bu web sitesinde çerezleri ve diğer teknolojileri kullanıyoruz.
Bu sayfadaki herhangi bir bağlantıya tıklayarak, Gizlilik Politikamıza ve Çerezler Politikamıza izin vermiş oluyorsunuz.
Tamam, kabul ediyorum Daha fazla bilgi edin

Pregnancy Workouts - Safe Exer Ekran görüntüleri

Pregnancy Workouts - Safe Exer hakkında

Hamilelik sırasında güvenli ve kolay egzersiz size doğum için hazırlanmak için

Hamilelik sırasında ve sonrasında bir profesyonel gibi formda kalmak

Hamileyken formda kalmak mı?

Uzmanlar, hamile olduğunuzda hareket etmeye devam etmek önemlidir: Egzersiz yapan hamile kadınların daha az sırt ağrısı, daha fazla enerjisi, daha iyi bir vücut imajı ve doğum sonrası, hamilelik öncesi şekillerine daha hızlı dönüşleri vardır.

Şu anda, yaşamınızda sağlıklı ve kalıcı değişiklikler yapmak için çok motive oldunuz. Hamile kalmanız için gerekli egzersiz bilgileri ve kilo alma rehberliği ile birlikte sizi aktif tutmak için favori egzersizlerimizi paylaşıyoruz.

Zinde olmak, büyük bir zaman taahhüdü veya fantezi ekipman anlamına gelmez. Aşağıdaki egzersiz basittir, evde yapılabilir ve her üç ayda bir güvenlidir.

Çekirdek kaslarınızı güçlendirmek (abs, sırt ve pelvik taban) sağlıklı hamileliği ve başarılı emeği sürdürmek için önemlidir. Doğum sırasında itmenize yardımcı olmanın yanı sıra, bu kaslar ayrıca hamileliğin sonraki aşamalarında yaygın olarak görülen sırt ağrılarını ve siyatikleri hafifletebilen iyi bir duruş sağlar.

En son sürümde yeni olan 4.2.3

Last updated on Apr 17, 2020

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Çeviri Yükleniyor...

Ek UYGULAMA Bilgileri

En Son Sürüm

Güncelleme Pregnancy Workouts - Safe Exer İste 4.2.3

Yükleyen

ZawHtwe

Gereken Android sürümü

Android 4.1+

Daha Fazla Göster
Diller
APKPure'a abone olun
En iyi Android oyunlarının ve uygulamalarının ilk sürümüne, haberlerine ve rehberlerine ilk erişen kişi olun.
Hayır, teşekkürler
Üye olmak
Başarıyla abone oldu!
Şimdi APKPure'ye abone oldunuz.
APKPure'a abone olun
En iyi Android oyunlarının ve uygulamalarının ilk sürümüne, haberlerine ve rehberlerine ilk erişen kişi olun.
Hayır, teşekkürler
Üye olmak
Başarı!
Şimdi bültenimize abone oldunuz.