myFoot

Sağlıklı ayak fonksiyonunuzu geri yükleyin.

MyFoot uygulamasıyla, ŞİMDİ daha mutlu, sağlıklı ayaklara yolculuğuna başlayabilirsin!

Batı toplumlarındaki insanların% 80'inden fazlası, uygun olmayan ayakkabılar nedeniyle işlevsiz bir ayağa sahiptir. "Normal" olarak algılanan, elbette doğal olarak mutlaka eşanlamlı değildir. Ayak, temel dengeleme işlevini kaybettiğinde, vücudu doğada olduğu gibi uygun şekilde destekleyemez. Diğer kaslar ve eklemler, sırt ve diz ağrısı gibi kronik kas-iskelet sistemine yol açan bu dengesiz temeli telafi eder!

Daha mutlu ve işlevsel bir vücuda yolculuk ayaklarınızla başlar: her hareketin temeli.

SAĞLIKLI AYAK FONKSİYONUNUZU SINIRLAYIN

İşlevsel ya da işlevsiz - soru şu: Evde uygulayabileceğiniz üç basit, hızlı testte yapabileceğiniz uygulama, ayak fonksiyonunuz tarafından nasıl belirlendiğini belirler. Doğal hareket ve biyomekanik alanında uluslararası alanda aranan bir uzman olan Lee Saxby, kişisel sonuçlarınızı kısa bir videoda anlatıyor. İşlevsel olmayan ayağınızdan en uygun ve sağlıklı ayak fonksiyonuna nasıl geri döneceğinize dair ipuçları, talimatlar ve ipuçları alacaksınız (veya zaten işlevsel olan ayağınızı alın).

HEDEFLERİNİZE ULAŞIN:

YENİ: EĞİTİM YEMİ

    • En son bilimsel bulguları düzenli olarak okuyun

ayağın etrafında ve işlevselliği

YENİ: GÜNLÜK İÇİN İPUÇLARI

    • Günlük yaşamda ayağınızı nasıl kolaylaştıracağınıza dair pratik ipuçları alın

ÜCRETSİZ EGZERSİZ VİDEOLARI

    • Ücretsiz video öğreticilerdeki basit "toega" (ayak parmakları için yoga) egzersizlerini öğrenin

    • Toega ergonomik ayak fonksiyonunu geri kazanmaya yardımcı olur

    • Düzenli olarak uygulanan "Toega" ayaklarınızı güçlendirir

    • Kolay uygulanır: Çalışırken, spor salonunda veya yemek yaparken bile!

İLERLEME TAKİP EDİN

    • Aldığınız egzersizler ve püf noktaları ayak fonksiyonunuzu iyileştirmeye yardımcı olabilir - ve eğer doğru kullanılırsa, birkaç ay içinde görünür sonuçlar elde edersiniz.

    • Test sonuçlarınızı uygulamaya kaydedin ve ilerlemenizi takip edin

DÜNYADA UZMANLARI BULUN

    • Normal ve “normal” den yolculuğunuzda size eşlik ediyoruz

    • Çevik Akademi olmak, doğal ayak fonksiyonunuzu iyileştirmeye ve korumanıza yardımcı olabilecek dünya standartlarında pratisyen hekimlere ve uzmanlara sahiptir.

EĞİTİM

    • İşlevsel bir FootMap danışmanı olun ve böylece Avrupa çapında sürekli genişleyen bir ağın parçası olun.

Nihayet herkesin daha 'olgunlaşmamış' olmasına ve daha hareketli, aktif bir yaşam tarzı oluşturmasına yardımcı olma görevindeyiz. Çevikliğin temeli, sağlam, güçlü ve sağlıklı bir ayaktır. Şimdi ayak fonksiyonlarını geri getirmeye başla! Uygulamayı indirin ve ayaklarınızı koruyun!

Normal olma, doğal ol. Çevik ol!