monkii

Her yerde Work Out: vücut ağırlığı egzersiz Yüzlerce dışında seyahat, ev veya buraya.

HER YERDE ÇALIŞIN ve seyahat, evde veya dışarıda tasarlanmış yüzlerce vücut ağırlığı egzersiziyle monkii olun. Nerede olursanız olun zindeliği mümkün kılan Lifehacker, Multi-Tasker ve Adventurer gibi kategorilerde 450'den fazla ücretsiz antrenmanı keşfedin. Fitness uzmanı ve sertifikalı vahşi adam monkii Dan tarafından tasarlanan antrenmanlarla maceraya hazır bir çekirdek oluştururken gücü ve dayanıklılığı eğitin. Yeni antrenmanlar ve özellikler düzenli olarak eklenecektir.

YAŞAMINIZA UYGUN ÇALIŞMALAR

Tam uzunlukta, yüksek çözünürlüklü egzersiz videolarını izleyin veya 14 egzersiz kategorimizden birini seçin ve kendi hızınızda ilerleyin. Tüm egzersizlere bir tanıtım videosu eşlik eder, böylece ormanda asla kaybolmazsınız. Instagram @ monkii.co aracılığıyla egzersizlerinizi monkii topluluğu ile paylaşarak motive ve hesap verebilir olun.

MONKII ÜRÜNLERİ İÇİN RESMİ ŞİRKET APP DAHİL:

* 2-45 Dakika arasında değişen egzersiz süreleri

* Cep monkii, monkii bar 2 ve Isocore dahil monkii ürünleri için eğitim.

* Tam Uzunlukta, Boyunca Takip Videoları

* 21 Günlük monkii Alışkanlığı Programı

* Konuma Özel Egzersizler İçeren 14 Kategori

* Başlangıç, Orta ve İleri Seviyeler

* Düşük, Orta ve Yüksek Yoğunluklu

* Sadece vücut ağırlığı - tek ihtiyacınız olan yerçekimi

* Zaman tabanlı ve Temsilci tabanlı seçenekler

21. GÜN MONKII HABIT PROGRAMI

Aklın keşişine doğru yola çık ve vahşi olma alışkanlığını geliştir. 21 gün boyunca monkii eğitiminin temellerini öğrenecek ve bedeninizi (ve zihninizi) daha büyük eğitim ekosistemimize girmeye hazırlayacaksınız.

MASTER MONKIIS'DEN UZMAN REHBERİ

Sizi maceraya hazırlayacak ve neyin mümkün olduğuna dair fikrinizi değiştirecek olan antrenmanlarla monisilerin en çılgınlarını takip edin.

HİÇ YOKTAN İYİDİR

monkiiler akıllıdır ve her hareketin önemli olduğunu bilirler. Zamanınız kısıtlıysa, toplantılar, kestirmeler veya havaalanı düzenleyicileri arasındaki eğitime gizlice girmek için 'Life Hacker' kategorisindeki egzersiz programlarını kullanın.

UYARI: AŞIRI ÇALIŞMA KATEGORİSİ

Monkii ekibi, herhangi bir aklı başında / makul kişinin aşırı egzersizlerimizi denemesini öneremez. Zorlanmanız gerekiyorsa ve bu zorluklardan kurtulmanız gerekiyorsa, monkii-lore'de sonsuza dek ölümsüzleşebilmeniz için lütfen bizimle iletişime geçin.

DEVAM ET ve DEVAM ET DİĞERLERİ

monkiiler hedeflerini paylaşmaktan ve diğer monki'leri sorumlu tutmaktan korkmazlar. Instagram @ monkii.co'yu takip ettiğinizden ve #monkii'yi kullandığınızdan emin olun.

Monkii App, John Muir, Benjamin Franklin, Amelia Earhart, Prenses Leia, Muhammed Ali, Kral Leonidas, Margaret Thatcher, Lewis ve Clark ve Homer Simpson da dahil olmak üzere monkii Topluluğunun ilk onursal üyelerinden esinlenen antrenmanlara sahiptir.

Https://monkii.co adresinden monkii ekibiyle daha fazla bilgi edinebilir veya iletişime geçebilirsiniz.