Kegel Men

Kişiye özel Kegel Planı ile cinsel performans ve dayanıklılığını geliştir

Cinsel sağlığını ve performansını artırmak için Kegel Men ile tanış. Kişisel Kegel Egzersiz planın ile günde yalnızca 5-10 dakikanı ayırarak pelvik taban kaslarını güçlendirmeye başla. Kegel Men ile yapacağın egzersizler cinsel sağlığını iyileştirirken aynı zamanda erken boşalma, sertleşme sorunu ve cinsel isteksizlik gibi en sık karşılaşılan cinsel problemlerin de üstesinden gelmene yardımcı olacak.

Yaşının bir önemi yok: Kegel egzersizleri, erken boşalma ve erektil disfonksiyon, cinsel isteksizlik gibi cinsel sorunların tedavisinde ve önlenmesinde etkili olduğu gibi, sadece cinsel sağlığı geliştirmek için de kullanılabilir. Zayıf pelvik taban kasları (PT Kasları), erkeklerde sık görülen cinsel sorunların yaygın nedenidir. Sana pelvik taban egzersizleri (kegel egzersizleri) ile kol kaslarını güçlendirdiğin gibi bu kaslarını da güçlendirebileceğini söylesem?

Kegel Men uygulaması, Dr. Arnold Kegel'in yöntemiyle erkeklerin cinsel sağlık, cinsel performans ve libidonun artmasını destekler. Bilimsel olarak kanıtlanmış bu yöntem, PT Kasları, bu kasların güçlendirilmesi ve işlevinin iyileştirilmesine odaklanır. PT kasları, cinsel organların işleyişinin yanı sıra idrar ve bağırsak hareketlerinde de önemli bir rol oynayan kas grubudur.

Kegel Men uygulaması doktorlar ve fizyoterapistler tarafından geliştirilmiş Kişisel Kegel Planı ile seviyene en uygun egzersiz planını oluşturur. Destekleyici FITNESS EGZERSİZLERİ ile pelvik taban kaslarının gücünü artırırken, kişisel planındaki NEFES EGZERSİZLERİ ile PT kasların üzerindeki kontrolünü artırabilirsin.

✓Kişisel Kegel Planını Al

Kişisel kegel planına ulaşmak için hedefini seç ve kısa testi çöz. İhtiyaçlarına ve yaşam tarzına göre oluşturulan kişisel Kegel Planın her gün yenilenerek seni hedefine yaklaştıracak.

✓Her Seviye İçin Fitness Egzersizleri

Kişisel planındaki fitness egzersizleri, PT kaslarının gücünü artırmada oldukça önemli bir role sahip. Büyük kas gruplarını geliştirici bu egzersizler, kan dolaşımını iyileştirerek daha güçlü ereksiyon elde etmene ve ereksiyonu sürdürmene destek olur. Fitness egzersizlerini rutinine eklemek PT kaslarının gücünü artırırken, aynı zamanda kegel egzersizlerinden tam verim almanı sağlar.

✓Nefesinde Ustalaş

Nefesini hareketlerinle senkronize etmek kas koordinasyonunu geliştirirken PT kasların üzerinde daha fazla kontrol kazanmana yardımcı olur. Daha güçlü bir zihin-beden farkındalığı ile performans kaygınla vedalaş.

✓Doktorlar Tarafından Önerilen Egzersizler

Kegel egzersizleri cinsel sağlığı korumak ve geliştirmek için uzmanlar tarafından tavsiye edilen egzersizlerdir. Günde en az 2 kegel egzersizine ek olarak planındaki fitness ve nefes egzersizleri ile maksimum verim al.

✓Erken Boşalma ve Sertleşme Sorununun(ED) Üstesinden Gel

Erken boşalma ve erektil disfonksiyonun önlenmesi ve tedavisi için pelvik taban egzersizleri ve kanıtlanmış etkilerini keşfet. Cinsel sağlığının kontrolünü eline alırken özgüvenini artır.

✓Challenge’lar ile Yeni Alışkanlıklar

Sağlıklı alışkanlıklar kazanmanın en eğlenceli yöntemini Kegel Men’deki Güçlü ve Seksi Ol, Doğru Beslen, Sertleş! gibi challenge’lar ile deneyimle.

✓Seks Öncesi Tavsiyeler

Uzmanlar tarafından oluşturulmuş bu seçki ile mükemmel ambiyansı yaratabilirsin. Mood’unuzu artıracak ipuçları ile partnerinle geçireceğin geceleri renklendirirken libidonu artır.

✓Uzmanlar Tarafından Hazırlanan İçerikler

Cinsel sağlık, cinsel yollarla bulaşan hastalıklar, performans artırıcı teknikler ve daha fazlasına ulaşabilirsin.

Kegel egzersizleri ile tüm potansiyelini ortaya çıkart ve cinsel sağlığının kontrolünü eline al. Kegel Men’i hemen indir, daha sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel hayata doğru adım at.

Yasal Uyarı: Uygulama içerisindeki tüm içerikler eğitim amaçlıdır, profesyonel tavsiye, teşhis ve tedavinin yerini tutmaz. Mutlaka doktorunuza başvurun.

Gizlilik Sözleşmesi: https://api.kegelman.app/privacy-policy

Kullanım Hakları Sözleşmesi: https://api.kegelman.app/terms-of-use

Destek: [email protected]