Ev Fitness Vücut Geliştirme & Egzersiz 2019

Hız vücut geliştirme için ev fitness kendinizi meydan.

Home Fitness Bodybuilding & Workout 2019, tüm ana kas gruplarınız için günlük ev işlerini yürüten en iyi rehber olarak çalışmaktadır. Kılavuzları sadece birkaç dakika içinde takip ederek, kasları oluşturabilir ve ekipman kullanmadan ve spor salonuna gitmek zorunda kalmadan vücudunuzu koruyabilirsiniz. Evde egzersiz yaparak bu egzersiz uygulamasının ekipmana veya koça ihtiyacı yoktur, tüm egzersiz adımları sadece vücut ağırlığınızın kullanımıyla mümkündür. Erkeklere yönelik bu ev egzersiz programı, yeni başlayanlar, orta düzey egzersizler veya ileri düzey egzersizler için kişisel gereksinimlerinize göre adımları izlemenize yardımcı olur.

 Home Fitness Bodybuilding & Workout 2019, antremanınız, göğüs antrenmanınız, kol antrenmanınız ve butts antremanı ile birlikte tüm vücut antrenmanları dahil kas egzersizlerini kapsar. Erkekler antrenman özellikle deneyimli danışmanlar tarafından tasarlanmıştır. Erkekler için egzersizler, ekipmansız ve spor salonuna ihtiyaç duymadan kas kazanmanızı kolaylaştırır. Bu evde egzersiz sadece günde birkaç dakika gerektirir ve kaslarınızı oluşturmak ve evde altı paketi abs almak yardımcı yeteneğine sahiptir. Home Fitness Bodybuilding & Workout, uygulamaları ücretsiz ve ücretsiz antrenman uygulamaları arasında farklı kılar. Isınma ve gerdirme rutinleri, sizi adım adım bilimsel bir şekilde harekete geçirmenizi sağlar. Animasyonlar ve video rehberliği ile, bu ev egzersiz her egzersiz sırasında doğru formlarda hareket ettiğinizden emin olur.

Özellikler:

• Detaylı videolar ve animasyon kılavuzları.

• Özelleştirme antrenmanı hatırlatıcıları.

• Eğitimin otomatik olarak kaydedilmesi.

• Yağ yakma egzersizler ve isabetli egzersizler.

• Kategorizasyon ile çoklu alıştırmalar.

• Erkekler için ev egzersiz ve kadınlar için ev egzersiz.

Home Fitness Vücut Geliştirme ve Egzersiz 2019, beş ana kas grubuna odaklanır.

Silah antrenmanları: evde günlük antrenman ve ücretsiz ev antrenmanı, temel pazı, tricep ve önkol egzersizleri ile kollarınızı güçlendirmeye ve büyütmeye yardımcı olur. Bu ev spor salonu uygulaması size daha büyük ve daha güçlü silahlar için eğitim ipuçları, egzersizler ve egzersizler ile birlikte en etkili araştırma temel kol egzersizleri sunuyor.

Göğüs egzersizler: Bu kas spor ve tam vücut antrenman rehberi en etkili uzman onaylı göğüs hareketlerini sağlar. Sadece vücut ağırlığınızı kullanın ve daha fazla kas geliştirin, birçok egzersiz, şınav, tahta ve göğüs egzersiziyle göğüs ve pazı güçlendirin.

Abs egzersiz: Bu hiçbir spor egzersiz uygulaması altı paket abs almak için egzersiz ve fitness egzersizleri sağlar. Evde, her üç abdominal üst abs, düşük abs ve yan abdominalleri hedef alan abs egzersizler sunuyor.

Bacaklar egzersiz: kas egzersiz ev eğitimi bilimsel yöntemlere dayalı etkili alt vücut egzersiz sağlar. Hiçbir ekipman egzersiz olayı, tüm zamanların bacak egzersizleri sağlar: bodur, atlama, kabuklu akciğerler, glute, köprü ve kol bacak yükseltmeleri.

Omuz ve sırt egzersizleri: V-koniklik gösteren geniş bir üst sırt ve geniş omuzlar estetiğin çok tanımıdır. Egzersiz videoları ve egzersiz videoları ile birlikte egzersiz planları size bu kadar etkileyici bir şekil verebilir.

Ev Fitness Vücut Geliştirme ve Egzersiz size uygun ve rehberli bir spor antrenman planı sağlayan ve ekipmana ihtiyaç duymayan en iyi ev jimnastik antrenmanlarıdır. Sadece vücut ağırlığınıza güvenmeniz gerekiyor. Bu en iyi egzersiz uygulamasını kullanarak ve uzman onaylı kas egzersizleri vücut ağırlığı egzersizleri ile ideal vücut ağırlığı, kilo kaybı olsun.