Height Increase Workout

Boy uzatma egzersizi, kendinizi geliştirmenize yardımcı olan bir uygulamadır.

Boyu nasıl geliştireceğinizi hiç sorguladınız mı? Artık cüce nasıl olunur? Herkesin hayranlık duyması gereken güzel bir vücuda sahip olmak için daha uzun olmalısın. 18 yaşından sonra boyu nasıl geliştirileceğini merak ediyorsunuz.

-> Bu uygulama hepsini yanıtlamanıza yardımcı olacaktır.

Boy uzatma egzersizi, egzersiz boy uzatma boyunuzu geliştirmenize yardımcı olan bir uygulamadır. Germe egzersizleri ve diyet ile boyunuzu en iyi şekilde geliştirmenize yardımcı olacaktır.

Uygulama Özellikleri:

• 80'den fazla esneme

• 300'den fazla germe rutini

• Kendi rutinlerinizi oluşturun

• Evde Esneme Egzersizi

• 30 gün germe planı

Yükseklik Egzersizini Artırın

- Tüm boy uzatma antrenmanları profesyoneller tarafından tasarlanmıştır

- Anlaşılması kolay animasyon ve video rehberliği

- Etkili germe egzersizi, yoga, aerobik egzersiz vb.

- Boyunuzu iyileştirmek için evde günde 8-14 dakika

Esneme faydaları:

Yaralanmalardan kaçının.

Esnekliği artırır.

Kas ağrılarını hafifletir.

Kasların esnekliğini artırın.

Kaslardaki laktik asit miktarını azaltır.

Yaralanma olasılığını azaltır.

Agonist-antagonist kasların koordinasyonunu geliştirir.

Egzersiz sonrası kasların sıkılaşmasını engeller.

Kas gerginliğini azaltır.

Hareketleri kolaylaştırır.

Bu formül bilime dayalıdır ve birçok kişi tarafından kanıtlanmıştır. Doğrudan HGH (insan büyüme hormonu) salgılanmasını uyarır. Yani Boy büyümesi ile ilgili hormonu artırarak boyunuz doğal olarak artar. Aynı zamanda vücudunuzu mükemmel ve akıllı yapar.

Uzatma Rutinleri:

Isınma ve Soğuma

- Egzersiz Öncesi Isınma

- Egzersiz Sonrası Soğuma

- Sabah Isınma

- Uykulu Zaman Esneme

- Çalıştırma Öncesi Isınma

- Çalıştırma Sonrası Soğuma

- Futbol Öncesi Isınma

- Oyun Sonrası Futbol Soğuma

Ağrı Tedavisi

- Bel Ağrısı Tedavisi

- Diz Ağrısı Tedavisi

- Boyun ve Omuz Germe

- Bacak Ağrısı Tedavisi

30 Gün Uzatma

- Germe ve esneklik 30 gün

- Boy Uzatma - 30 gün

- Egzersiz Öncesi Isınma 30 gün

- Aktif Molalar için Esneme

PRO SÜRÜMÜ TANITIM OLMADAN VE ÇOK DAHA FAZLA İÇERİKLE EDİNİN.