Gro Health

Dünyanın önde gelen kanıta dayalı sağlık platformu.

Gro: Akıllı Sağlık, Basitleştirilmiş

Daha iyi sağlığı basitleştirmek, en iyi hayatınızı güvenle ve kolaylıkla yaşamanızı sağlamak için tasarlanmış hepsi bir arada sağlık uygulamanız Gro'ya hoş geldiniz. Ödüllü özelliklerle donatılmış ve önde gelen klinisyenlerle işbirliği içinde geliştirilen Gro, fitness ve beslenmeden zihinsel sağlık ve uykuya kadar sağlığınıza yaklaşım şeklinizi değiştiriyor.

🤖 Daha akıllı bir yaklaşım: Gro, kişiselleştirilmiş bir sağlık yolculuğu sunmak için son teknoloji yapay zekadan ve uzman destekli stratejilerden yararlanır.

🤝 Kapsamlı destek: Özel bire bir koçluktan akran topluluğu desteğine kadar yolun her adımında yanınızdayız.

🌍 Dünya çapında güvenilir: Binlerce üyesi ve sağlık profesyonellerinden aldığı övgülerle Gro, dünya çapında yaşamları değiştiriyor.

🌟 HEDEFLERİNİZE ULAŞIN

Gro'un akıllı araçları ve kapsamlı kaynaklarıyla anlamlı sağlık hedefleri belirleyin ve bu hedeflere ulaşın:

• Kişiselleştirilmiş hedef belirleme: Yapay zekamızın yolculuğunuzu benzersiz ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre uyarlamasına izin verin.

• Öğrenin ve büyüyün: Beslenme, uyku, aktivite ve sağlıklı yaşam konularında çok ödüllü, kanıta dayalı eğitime erişin.

• Kalıcı alışkanlıklar oluşturun: Olumlu sağlık davranışlarını oluşturmak ve sürdürmek için etkileşimli etkinlikleri ve araçları keşfedin.

• Desteklenmeye devam edin: Canlı katılımlı oturumlara katılın, eşler arası topluluğumuza katılın ve bire bir rehberlik için sertifikalı sağlık koçlarıyla bağlantı kurun.

• Günlük sağlıklı yaşam puanı: Kişiselleştirilmiş geri bildirimler ve eyleme dönüştürülebilir bilgilerle ilerlemenizi takip edin.

☀️ TAM SAĞLIK ÇÖZÜMÜNÜZ

🧠 Zihin ve dayanıklılık - Gro'un özenle seçilmiş farkındalık ve stres yönetimi araçlarıyla zihinsel berraklığınızı ve dayanıklılığınızı artırın:

• Rehberli meditasyonlar ve farkındalık faaliyetleri.

• Klasik müzikle eşleştirilmiş gevşeme teknikleri.

• İstediğiniz zaman sıfırlamanıza yardımcı olacak özel Gro meditasyonları.

🥗 Beslenme artık daha kolay - Kanıtlarla desteklenen beslenme programlarıyla vücudunuza güvenle enerji verin:

• Akıllı yemek takibi: Uygulama içi yemek günlüğünü kullanarak öğünleri kaydedin, barkodları tarayın veya yemeklerinizi anında analiz etmek için sadece bir fotoğraf çekin.

• Kişiselleştirilmiş yemek planları: Beslenme ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize göre hazırlanmış tarifleri ve yemek planlarını keşfedin.

• Uygulanabilir bilgiler: Gro'un akıllı analiziyle daha sağlıklı yiyecek seçimleri yapmayı öğrenin.

🛌 Daha önce hiç olmadığı gibi uyuyun - Gro'un uyku odaklı özellikleriyle huzurlu geceler ve enerji verici sabahlar yaşayın:

• Derin uykuya dalmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış uyku zamanı hikayeleri ve rahatlatıcı melodiler.

• Daha iyi anlama ve daha iyi dinlenme için kişiselleştirilmiş uyku takibi.

🏃‍♂️ Harekete geçin - İster yeni başlayan ister fitness tutkunu olun, Gro sizi aşağıdakilerle aktif tutar:

• Egzersiz atıştırmalıkları: Yoğun günler için hızlı egzersiz kılavuzları.

• Her seviyeye uygun egzersizler: Kardiyo, kuvvet antrenmanı, yoga, Tai Chi ve daha fazlası.

• Esnek fitness planları: Hedeflerinize ve programınıza göre uyarlanmıştır.

📊 İLERLEMENİZİ TAKİP EDİN

Temel sağlık ölçümlerini tek bir yerden izleyin:

• Aktivite, kilo, kan şekeri, ruh hali, kalp atış hızı ve daha fazlası.

• Otomatik izleme için Apple Health, Health Connect, Fitbit ve Garmin ile sorunsuz bir şekilde senkronize edin.

• Gerçek zamanlı ilerleme güncellemeleri ve başarılarla motivasyonunuzu koruyun.

🚀 SAĞLIK POTANSİYELİNİZİN KİLİDİNİ BUGÜN AÇIN

Bilimin, basitliğin ve desteğin kalıcı bir değişim yaratmak için bir araya geldiği Gro ile daha iyi sağlığa doğru ilk adımı atın. Daha sağlıklı, daha mutlu bir seni kucaklamanın zamanı geldi.

---

KULLANIM KOŞULLARI: https://www.grohealth.com/terms