GRNDHOUSE

Kuvvet antrenmanı sınıfları uygulamasıyla antrenman yapma düşüncesini ortadan kaldırın

Yalnızca kuvvet antrenmanı derslerinde uzmanlaşmış tek fitness uygulamasıyla antrenman yapma düşüncesini ortadan kaldırın. Her gün yeni bir sınıfla GRNDHOUSE, her hafta, her hafta her vücut bölümünü eğiterek size yapı kazandırır.

İnsanların sadece bedenlerini değil hayatlarını değiştirme görevindeyiz. GRNDHOUSE'da gücün gücüne inanıyoruz. Kuvvet antrenmanı güçlü bir vücut oluşturur. Güçlü bir vücut, daha güçlü bir zihin oluşturur. Daha güçlü bir zihin sizi hayata hazırlar.

Çalışmayı gerçekten zorlaştırdık, gerçekten kolay hale getirdik.

Sınıflar 10, 15, 20, 30 ve 40 dakika arasında değişir, böylece antrenmanınızı minimum sürede en üst düzeye çıkarabilirsiniz. Tüm dersler, sektör lideri koçlarımızdan biri (veya ikisi) tarafından verilmektedir. Başlamak için herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yok ve derslerimizi evinizden, ofisinizden, spor salonundan veya otelinizden yapabilirsiniz.

GRNDHOUSE deneme sürümü size şunlara 30 gün ücretsiz erişim sağlar:

Özel çalma listeleri ve Spotify entegrasyonu ile her gün yeni sınıflar

Çeşitli sınıfların kitaplığına isteğe bağlı erişim

Haftalık yapılandırılmış, günlük programlama

Gelişiminiz için ödüller

Hızlı ve sonuç odaklı egzersizler

İngiltere'nin önde gelen eğitmenlerinden fitness koçluğu

Fitness topluluğundan ipuçları, püf noktaları ve destek

GRNDHOUSE, çok çalışmak isteyen ama bunun hakkında düşünmek istemeyen insanlar içindir.

30 günlük ücretsiz denemenizi şimdi başlatın. İstediğiniz zaman iptal edin.

"Kulağa X dereceli bir kulüp gibi gelebilir, ancak GRNDHOUSE iş demektir" - FİNANSAL ZAMANLAR

“Bazı kazançlar elde etmek için istekli misiniz? Halterlerinizi alın ve GRNDHOUSE'a basın” - AKŞAM STANDARDI

"Akıllı programlama ve bilimsel olarak kanıtlanmış egzersizler... GRNDHOUSE'un gizli sosu, topluluk ve dostluk üzerine güçlü bir şekilde odaklanmasıdır" - WELL TO DO GLOBAL

GRNDHOUSE TOPLULUĞUNA NASIL KATILINIR:

30 günlük ücretsiz denememize çevrimiçi kaydolun

Uygulamayı indirin

Bugünün Dersi ile eğitime başlayın veya filtre seçeneğini kullanarak kendi sınıfınızı seçin.

SINIFLAR VE ANTRENMANLAR:

HAFTALIK PROGRAM [30 & 40 dakikalık seanslar)

Alt Gövde

Üst vücut

GRND & FLEX Kollar

GRND & FLEX Abs

Kalçalar, Çekirdek ve Omuzlar

Total Body Hustle (Koşullandırma)

Vücut ağırlığı

EXPRESS DERSLERİ (10,15 & 20 dakikalık seanslar)

Çekirdek

Alt Gövde

Üst vücut

Vücut ağırlığı

acele meydan okuma

glutes

karın

Kollar ve Omuzlar

Uzatmak

Hareketlilik

EN İYİSİ İLE TREN:

Antrenörlerimiz, fitness alanında dünyanın en büyük markalarından bazılarında bir araya gelen 50 yılı aşkın deneyimiyle sektördeki en kötü şöhretli kişiler arasındadır.

SONUÇ ALMAK:

Bu, nereden başlayacağınızı merak etmenizi sağlayan bir egzersiz kitaplığı değil. Bu, yağ yakmanıza, kas kazanmanıza, fiziksel gücünüzü, zihinsel gücünüzü artırmanıza ve antrenmanlarınızdan eksik olan yapıyı size kazandırmanıza yardımcı olmak için profesyonel olarak tasarlanmış haftalık bir programdır.

"GRNDHOUSE'a başladıktan birkaç ay sonra tam vücut taraması yaptım. Evden antrenman yaparak, fiziksel, zihinsel olarak daha güçlü ve her zamankinden daha mutlu hissederek her zamankinden daha fazla kas yapardım” - Georgia

“GRNDHOUSE benim için harikalar yarattı. Hayatımda olduğum en güçlü ve kendime en çok güvenen benim. Aceleci bir zihniyetle zorlukların üstesinden gelmek için ilham alıyorum” - Kristiane

FİYATLANDIRMA:

Aylık (£25pm) veya yıllık abonelik (20££) arasından seçim yapın. Üyelik, siz iptal edene kadar otomatik olarak yenilenir. İstediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.

SORULAR

Herhangi bir sorunuz varsa, [email protected] adresine e-posta göndererek koçlarımızdan biriyle iletişime geçebilirsiniz; onlar 24 saat içinde size geri döneceklerdir. Veya alternatif olarak, GRNDHOUSE HUSTLERS Facebook grubuna katılarak ve orada herhangi bir soru sorarak toplulukla konuşabilirsiniz.