Tam vücut egzersiz kilo ipuçları

Bu egzersizi yaparak vücudunuzu sağlıklı yapın, zinde ve kilo verin.

Herkes akıllı, sağlıklı bir vücut, kaslar ve vücut geliştirici gibi pürüzsüz bir vücut, evde egzersiz yapmak ve spor salonuna gitmek istemiyor.

Evde egzersiz yapmanıza izin veren egzersiz, spor salonuna gitmek yerine bugün daha fazla tercih edilir, çünkü ev egzersiz egzersizi zamandan tasarruf eder ve bunu herhangi bir ekipman kullanmadan kısa sürede yapabilirsiniz.

Vücudunuzu sadece 30 gün içinde uydurmayı planlayabilirsiniz. Bu uygulama herhangi bir egzersiz ekipmanı kullanmadan haftalık egzersiz ve ev egzersiz için 30 gün zamanlama hesaplar.

Bu Fitness bazı kilo kaybı segmenti içerir.

+) 30 gün tam vücut ev egzersiz

+) Haftalık Gol

- Günlük Göğüs acemi

- Günlük Göğüs Ortamı

- Günlük Göğüs Sert

- Günlük Abs başlangıç ​​seviyesi

- Günlük Abs Aramadde

- Günlük Abs Gelişmiş

- Günlük Omuz Acemi

- Günlük Omuz Ara

- Günlük Omuz İleri

- Günlük Bacaklar acemi

- Günlük Bacaklar Ara

- Günlük Bacaklar Gelişmiş

Yağ Yakma ve Evde Egzersiz

Bu egzersizle daha iyi sonuç almak için sıcak antrenmanları birleştirerek yağını yak ve vücuduna iyi bir şekil verdi.

Birden Fazla Ev Egzersizleri

Bu Egzersiz, evde yapabileceğiniz çok sayıda egzersiz seti içerir, ev dışında toplanmanızı veya grubunuzu evinizde güvende tutmanızı öneririz, bu egzersizi her hafta sağlıklı ve formda kalmak için yapabilirsiniz.

Spor Koçu ve Strengh Eğitim APP

Bu kişisel cep spor koçu uygulaması yapmak için iyi bir spor ipuçları var ve bu app tam bir spor koçu kılavuzu demo egzersiz tarafından yönlendirilir.

Vücut Geliştirme Egzersiz Uygulaması

Kilo uzmanı tarafından yapılan etkili vücut geliştirme uygulaması ipuçları kılavuzu kaybetmek.

Önemli Not:

Sağlık ve fitness kılavuzuna göre tüm egzersizler kilo vermek için bu uygulamalardadır, ancak bu alıştırmayı yapabilirsiniz, ancak iyi hissetmiyorsanız, bu egzersiz tamamen size bağlıdır.

Her egzersiz adım adım yapmanıza izin verir ve her başlangıç ​​adımından sonra sert ve gelişmiş yapmak için dayanıklılığınızı arttırır.Tüm vücudunuzu, kaslarınızı, bacaklarınızı, omuzunuzu, abs, mükemmel bir şekilde güçlendirir.

Eğer daha iyi hissediyorum ya da şimdiden daha iyi teşekkürler yapmak için görüşlerinizi verdi eğer bu uygulamayı oy.

7/24 saat yardım ve destek için [email protected] adresinden bizimle iletişime geçebilirsiniz.