Freya - surge timer for labour

Hipnodoğum tekniklerini kullanarak doğum süreci boyunca size koçluk yapar ve kasılmaları takip eder

The Positive Birth Company'den sanal doğum partneriniz Freya ile tanışın! Freya, basit ama etkili bir nefes alma tekniği kullanarak her dalgalanma veya kasılma boyunca size koçluk yapacaktır. Rehberli meditasyonlar, olumlu olumlamalar, hafif müzik ve sakinleştirici görselleştirmelerin karışımıyla aradaki rahatlamanıza yardımcı olacak. Freya, ilerlemenizi takip etmenizi kolaylaştırır ve dalgalanmalarınızın ne sıklıkta geldiğini ve ne kadar sürdüğünü görmek için günlüğü istediğiniz zaman ziyaret edebilirsiniz. Freya ayrıca doğumun ne zaman başladığını size bildirecektir ve bu, ebenizle iletişime geçmek için iyi bir zaman olabilir. Freya yanındayken asla yalnız doğmayacaksın.

Son güncellemeler, artık dört farklı doğum koçu arasından seçim yapabileceğiniz, arkadaşlarınızdan ve ailenizden sesli notlar ve teşvik edici sözler aktarabileceğiniz, doğum çalma listenizi özelleştirebileceğiniz ve doğumdan sonra bir hatıra olarak dalgalanma geçmişinizi indirebileceğiniz anlamına geliyor.

Hipnodoğumda kasılmaları kısmen kulağa daha hoş geldiği için dalgalanma olarak adlandırırız, aynı zamanda 'dalgalanma'nın doğum sırasında deneyimleyeceğiniz hissi daha doğru tanımladığı için. Freya, oyun mağazasındaki TEK hipnodoğum dostu kasılma zamanlayıcısıdır; uygun terminoloji kullanılarak hipnodoğum kullananlar için özel olarak tasarlanmıştır, ancak herkes tarafından kullanılabilir.

Freya'yı hamilelikte de rahatlamanıza ve doğumunuza hazırlanmanıza yardımcı olması için kullanabilirsiniz. Aslında, rehberli rahatlamaları ve olumlu onaylamaları ne kadar çok dinlerseniz, bunlar o kadar tanıdık hale gelecek ve ses, konu doğum olduğunda rahatlamanıza yardımcı olmada o kadar etkili olacaktır. Olumlu olumlamaların zihninizin çalışma şeklini değiştirdiği kanıtlanmıştır ve düzenli olarak dinlemeniz, doğuma giden yolda daha az kaygılı ve daha güvenli hissetmenize yardımcı olacaktır. Doğum sırasında ne kadar rahat olursanız, o kadar fazla oksitosin üretirsiniz, bu da rahminizin verimli çalışmasına yardımcı olur, doğumun daha hızlı ve daha rahat olmasını sağlar.

Freya'yı doğumdan sonra da, derin nefes almanın fayda sağlayacağını hissettiğiniz veya zeninizi bulma konusunda yardıma ihtiyaç duyduğunuz her an kullanabilirsiniz. Ebeveynlik zor olabilir ama Freya'nız var; o senin ömür boyu arkadaşın! Aslında Freya'yı kullanarak öğrendiğiniz her şey - farkındalık egzersizleri, nefes alma teknikleri, mola vermenin faydaları - yaşam için gerekli becerilerdir.

Herhangi bir sorunuz varsa veya bu yerde gizlenen sinir bozucu böcekleri (!) fark ederseniz, lütfen [email protected] adresinden bize bildirin.

NELER ALACAKSINIZ:

• Dalgalanmalarınızı kaydedecek bir zamanlayıcı (kasılma zamanlayıcısı olarak da bilinir)

• Zihninizin her dalgalanmada nefes almaya odaklanmasını sağlayacak koçluk sesi

• Senkronize nefes almak için kullanabileceğiniz yumuşak bir şekilde genişleyen görselleştirme

• Zaman içindeki artışlarınızın ayrıntılı bir kaydı, böylece doğum sırasındaki ilerlemenizi takip edebilirsiniz

• Günlüğü doğum partneriniz, ebeniz veya doulanızla kolayca paylaşabilme yeteneği

• Sakin ve rahat kalmanıza yardımcı olacak, doğumu daha kolay, daha hızlı ve daha basit hale getirecek rehberli rahatlamalar, olumlu onaylamalar ve rahatlatıcı görseller (hamilelik ve doğum sonrasında da kullanılabilir)

• Doğum hikayenizi kişiselleştirilmiş bir doğum duyurusu ile paylaşma seçeneği

• The Positive Birth Company'nin kurucusu ünlü hipnodoğum uzmanı Siobhan Miller tarafından oluşturulan koçluk

• Rehberli rahatlama çalma listesindeki parçaları atlayabilir, yeniden sıralayabilir ve hatta kaldırabilirsiniz, böylece istediğiniz şeyi istediğiniz zaman dinleyebilirsiniz. Dahası, eğer işler biraz tekrarlanıyor gibi gelmeye başlarsa, üçüncü taraf bir uygulamada (Spotify gibi) kendi çalma listenizi dinleyebilir, aynı zamanda dalgalanmalarınızı takip etmek ve her birinde size rehberlik etmek için Freya uygulamasını kullanmaya devam edebilirsiniz.

• 4-8 solunum düzeni ile daha kolay idare edilebilen 3-6 solunum düzeni arasında geçiş yapabilirsiniz. İsterseniz sayımı tamamen kapatabilirsiniz.

YALNIZCA hipnodoğum dostu kasılma zamanlayıcısını oyun mağazasından indirin ve sakin ve kendinden emin, rahat ve mutlu hissederek bebeğinizle mümkün olan en iyi şekilde tanışmaya hazırlanın!