Fitness workouts

Etkili ev fitness eğitmeni ile tüm kas grupları için kadınlar için egzersiz programı

Biz gerçekten hızlı Forma girmek için kadınlar için en etkili ve zaman içinde test edilmiş spor egzersizleri tercih etti. Uygulamanın etkili ev fitness egzersiz için 80 farklı egzersizler içerir. Her spor rutin detaylı ses, metin talimatlar ve video açıklamalar ile birlikte gelir.

⭐ Kendi spor egzersiz yapmak, ya da farklı kas grupları için dört programlarından ve farklı zorluk seviyeleri ile zaten geliştirilen planı üzerinde çalışmak özgürdür. Bu cebinizde kişisel kadınlar fitness eğitmeni - Zaman kanıtlanmış programlar mükemmel atletik şeklini almak ve kısa sürede en etkileyici sonuçlar elde sağlayacaktır.

Uygulama özellikleri:

✓ 80 en iyi spor egzersizleri Video talimatları ve ses ve metin açıklamaları ile kızlar için;

✓ 4 eğitim programları karmaşıklığı ve kadınlar için 54 farklı spor ev egzersiz programı ile farklı kas gruplarını hedef alan çeşitli düzeylerde;

✓ Kendi fitness planı yapabilir ve programlar, set egzersiz süresi, dinlenme ve hazırlık zamanı - Uygulamanın fitness eğitmeni size yardımcı ve en iyi vücut egzersizleri şekillendirme varyantlarını önerir;

✓ İstatistik sistemi spor dergisinde sonuçları şekillendirme vücudunuzu izlemek ve düzenli egzersizlerin alışkanlığı geliştirmeye izin vermesini;

✓ Ölçümler sistemi - fotoğraf eklemek ve sonuçlarını izlemek, vücudunuz parametrelerini not edin. fitness 30 gün mücadele alın ve sonuçlarına bir göz atın.

👍 Spor Eğer sadece derinden ve vücudun tüm kasları için doğru spor zorluk ve forma girmesi için değil, aynı zamanda esneklik ve dayanıklılık geliştirmeye olanak tanıyan kadınlar için egzersiz programı. Kadınlar için fitness eğitim parkında, spor salonunda, evde anywhere✓ yapılabilir. Ayrıca, kadınları yapıyor başka spor aktiviteleri önce mükemmel bir ısınma elde edebilirsiniz egzersizleri. İlk egzersiz yapın ve fitness dostum kaslarınızı ve vücut çalışması nasıl bak. Sen herhangi bir ek donanım gerekmez ve her yerde spor ev egzersiz yapabilirsiniz.

🏅 İyi şanslar!