Fitness Kamera ve Galeri

Fotoğraflarla vücut dönüşümünüzü takip edin. Motivasyonunuzu artırın.

➤ Görsel Karşılaştırma, İlerleme için Daha Güvenilir Bir Gösterge

Vücut Şekli ve Konturları

Figürdeki görsel değişiklikler, tartıdaki değişikliklerden genellikle daha belirgindir. Örneğin, bel çevresinde, kalçalarda azalma ve kas tonusunda iyileşme.

İlerleme Fotoğrafları

Düzenli fotoğraflar, değişiklikleri net bir şekilde görmenizi sağlar. "Önce" ve "sonra" fotoğraflarını karşılaştırmak, yağ birikimlerinde azalma, duruşta iyileşme ve genel görünümde değişiklik gösterebilir.

Ölçümler

Bel, kalça, göğüs ve diğer vücut parçalarının çevresinin ölçülmesi, yağ kaybı ve vücut şekli değişikliklerini daha doğru anlamanızı sağlar.

➤ Neden Kendinizi Tartmak, Antrenman ve Kilo Kaybında Doğru Bir İlerleme Göstergesi Değildir:

Ağırlık Dalgalanmaları

Bir kişinin ağırlığı, su alımı, tuz tüketimi, hormonal değişiklikler gibi çeşitli faktörler nedeniyle gün boyunca ve hafta boyunca dalgalanabilir. Bu, ilerlemenin gerçek resmini bozabilir.

Kas Kazancı

Antrenman, özellikle kuvvet antrenmanı, kas kütlesinin artmasına yol açar. Kaslar yağdan daha ağırdır, bu nedenle bir kişi yağ kaybetse bile ağırlığı aynı kalabilir veya hatta artabilir.

Hidrasyon

Vücuttaki su seviyesi de ağırlığı etkiler. Yoğun antrenmanlardan sonra veya bol su içtikten sonra ağırlık geçici olarak artabilir.

➤ Fitness Camera Nasıl Çalışır:

Biceps, göğüs, karın veya tüm vücut gibi farklı vücut bölümleri için albümler oluşturun.

Fotoğraflarla birlikte takip etmek istediğiniz yeni parametreler seçin veya oluşturun.

Dönemsel fotoğraflar çekin ve ilerlemenizi parametreler kullanarak takip edin.

Cihazın konum göstergeleri ve önceki fotoğrafları kullanarak fotoğrafları aynı pozisyonda çekin.

Parametreler ve değişimleri temelinde ilerlemenizi takip edin. Zamanla değişimlerinizi görüntülemek için slaytlar kullanın.

➤ Reklamsız: Fitness yolculuğunuzu kesintiye uğratan sinir bozucu reklamlardan bıktınız mı? Fitness Photo Tracker tamamen reklamsızdır ve kesintisiz bir deneyim sunar.

➤ Fitness Camera, fitness ve diyet hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak kapsamlı bir araç seti sunan aradığınız fitness arkadaşınızdır. İster yeni başlayan, ister deneyimli bir fitness tutkunuz olun, Fitness Camera daha sağlıklı ve fit bir benliğe giden yolda en iyi arkadaşınızdır.

➤ Bugün Fitness Camera'yı indirin ve daha sağlıklı, daha mutlu bir siz için ilk adımı atın!