FitCalc+

Sağlığınızı, vücut kompozisyonunuzu ve kondisyonunuzu analiz etmenize yardımcı olan hesap makinesi.

FitCalc +, sağlığınızı ve fiziksel parametrelerinizi izlemenize yardımcı olan ücretsiz bir araçtır. BMI, LBM, BMR, TDEE, VO2max, IBW, BAI gibi 17 farklı fonksiyona sahiptir. Sağlığınızı ve fiziksel performansınızı analiz etmenize, uyum sağlamanıza, ilerlemenizi takip etmenize, diyetinizi yönetmenize, kilo vermenize ve sağlıklı olmanıza olanak verir. Kullanımı basit ve çok kolaydır. Tüm spor salonu sıçanları için bir zorunluluk!

App içerir:

VÜCUT

BMI Vücut Kitle İndeksi

WHtR Bel Yükseklik Oranı

WHR bel kalça oranı

İdeal Oranlar

LBM Yalın Vücut Kütlesi

BF% Vücut Yağ Yüzdesi

BAI Vücut Yağlanma Endeksi

IBW İdeal Vücut Ağırlığı

BESLENME

Tüm vitamin ve mineraller için RDA Önerilen Günlük Ödenek

MACROS Makrobesin Alımları

TDEE Toplam Günlük Enerji Harcamaları

BMR Temel Metabolizma Hızı

Su alımı

Kreatin alımı

FITNESS & GÜCÜ

1RM One Rep Max

VO2Max Maksimum Oksijen Alım

Egzersiz sırasında yakılan kaloriler

HRmax Maksimum kalp atış hızı

Sinclair Katsayısı

Wilks Katsayısı

Parametrelerinizi sürekli tekrar girmeniz gerekmez. Tek yapmanız gereken, verilerinizi "İstatistiklerim" içinde girmektir.

Tüm hesap makineleri, sonuçlarınızı nasıl yorumlayacağınız konusunda biraz bilgi sağlar.

Bu uygulama profesyonel bir spor aracıdır. Tamamen ücretsizdir ve tüm işlevler hemen mevcuttur!

Uyum sağlamaya, kilo vermeye, kas kütlesi kazanmaya veya güçlenmeye çalışmanız fark etmez, FitCalc + sizin için bir hesap makinesidir!