Fitability—твой личный тренер

ev ve salon için kendi kendine eğitim sistemi

Fitability mobil uygulaması - yazarın kişisel eğitim programı,

Fiziksel hazırlık, rehabilite edici Maria sondaj üzerinde spor çevreleri koç bilinen geliştirdi.

Fitability - Rastgele egzersizler bir dizi oluşan fitnes endüstrisinin bir kez değil kalıptan ürün. Bu profesyonel deneyim oyunculuk koçu ve uluslararası tıbbi gelişmelerin on yıl dayanan kendi kendine eğitim eşsiz dengeli sistemidir.

Sekiz yıl Mary yaralanmalar sonrasında iyileşme ve rehabilitasyon yapan Eponymous sporcu sağlığı merkezi başlı "futbol kulübü" Lokomotiv-Moskova "ve iki yıl içinde fitness koçu çalıştı. Ayrıca sadece sporcular, ancak farklı fiziksel eğitim ile sıradan insanların - Hastalar Meryem.

Bugün Maria Burov - fitness koçu, Rehabilitasyon, Akademi öğretmen koçluk becerileri, programın co-host "Stand-in" TV MAÇ-TV ve spor hekimliği konulu yıllık uluslararası sempozyum sürekli katılımcı üzerinde.

sıkıcı kayıt olmaksızın sporu Fitability uygulamasını size seçme ve get profillerini dolum:

Üst sporcuların fiziksel bir eğitim programının parçası olan basit ama etkili egzersizleri eşsiz seti;

Sizinle birlikte bütün kompleks gerçekleştiren videotrenera. Bu seçenek, kronometre dikkatinizi dağıtmasını engeller Solunumunuzu, hızı, teknik yürütme, egzersiz ve bir mola süresi, kontrol etmenizi sağlar;

fiziksel durumu ve serbest zaman dayanarak seçilebilir kendine eğitim programı. Ne zaman bu karmaşık dengeli ve etkili olduğunu ve egzersizlerin rastgele setine dönüşmez;

egzersizleri ve gevşeme germe - mantıklı ve önemli bir her egzersiz tamamlayın.

Şunları yapabilirsiniz uygulamasını kullanarak:

profesyonel sporcular tarafından güvenilen koçun rehberliğinde, altında çalışan;

Spor salonuna bir gezi değerli zaman tasarrufu, spor salonu torba kurtulmak ve kamu soyunma odaları ziyaret unutmak için;

tatile ya da iş gezisi, çocuklu, evinizin rahatlığında formda kalmak.

Sadece gerekir:

özlü bir arayüz ile karakterizedir ücretsiz fitness uygulaması Fitability.

Sıralama:

karmaşıklık düzeyi;

Eğitimin süresi;

(Ya bütün kompleks) çalışmak için gidiyoruz kas grupları.

basitçe videotrenerom aşağıdaki yazar güvenen yapmak egzersiz ve eğlence başlatın.

Önemli! Her karmaşık egzersiz için öneriler unutmayın. Hızlı bir referans yaygın hatalardan kaçınmak yardımcı olacak ve böylece eğitimin etkinliğini artırmak için.

Uygulamanın Fitability Premium sürümüne size erişim sağlar:

tam teşekküllü spor eğitim 20 ve 30 dakika süren. Bu kompleksler, böylece eğitim etkinliğini kullanıcılara uygun tatbikatlar ile hazırlanır, ve aynı zamanda başlayanlar kademeli yük artış sağlayacak ve;

Basit ve erişilebilir spor tesisleri ile tatbikatlara. Onun programında, Mary genellikle evlerimizde bulunan cihazlar kullanır ve onlar yanınızda kolaydır - bir ip, koşum, fitball ve TRX döngü. ekipmanın çeşitli bıkmak için yardımcı olur ve bu nedenle sınıf atmak cazip olmayabilir.

Biz tüm modern insanlar ve tam zamanında değerini ve hayatın akışına süratini anlıyoruz. Ama daha güçlüyüz, iyi bir fiziksel formda kalmak ve sağlığını korumak için arzu stresi yaşamaya ve psikolojik strese maruz kalırlar.

Uygulamayı indirin zaten programın Fitability spor egzersiz kullanan kişilerin şirket katılmak, şu anda meşgul başlar ve vücudunuzun nasıl değiştiğini göreceksiniz ve ondan sonra ve ruh hali.

Yorumları, soru sormak yorum bırakmak ve öneriler instagram @fitability olabilir.

Tam gizlilik politikası - https://www.imedia.by/fitability-mobile sitesine