Energym 健身

Energym sağlık ve fitness yönetimi stüdyosu, profesyonel kişisel antrenör planlaması, Redcord Redcord grup sınıfı, Neurac ile birlikte

Energym, rahat, mutlu ve konforlu bir spor ortamında her yaşa özel spor antrenman programları sunar.

Egzersiz yoluyla stresi azaltın ve fiziksel performansı artırın. Güçlü bir vücut için eksiksiz bir fitness planı. Duruşu korumak ve kas gücünü artırmak için orta ve yaşlılıkta egzersiz yapın.

1v1 profesyonel fitness koçluğu kursları ─ fitness kurslarını kişisel ihtiyaçlarınıza, hedeflerinize ve mevcut fiziksel durumunuza göre planlamanıza yardımcı olur. Doğru antrenman, dengeli beslenme ve düzenli çalışma ve dinlenme yoluyla sağlığınızı korumanıza ve duruşunuzu iyileştirmenize yardımcı olabiliriz.

Red Rope Grup Kursu / Neurac Kursu ─ Uzun süreli egzersiz eksikliğini, çekirdek kas gücü eksikliğini, uzun süreli ayakta durmayı, hareketsiz kalmayı, bel ağrısını, sırt ağrısını ve diğer fiziksel rahatsızlıkları iyileştirin. Norveç'te ortaya çıkan Redcord Süspansiyon Sistemi, iyileşme, eğitim ve performans geliştirme için bir eğitim sistemidir.

Redcord süspansiyon sistemi hareketi, hareketlerin tasarımı yoluyla fiziksel uygunluğu ve spor performansını iyileştirebilir, vücut kıvrımlarını koruyabilir ve spor yaralanmalarını önleyebilir.