Daily water - Drink diet log

Zamanında su için ve vücudunuzdaki su dengesini koruyun.

Yeterince su içmenizi hatırlatır. Doğru nemlendirme cildinizi ve tırnaklarınızı sağlıklı ve güzel tutar, kilo vermenize yardımcı olur.

Her zaman düzenli olarak su içmeyi unutuyor musunuz?

Yeterince ve düzenli olarak içmeniz gerektiğini hatırlayamayacak kadar meşgulseniz, endişelenmeyin, bu sorunu çözmenize yardımcı olacak "içme suyu" var.

Su içiniz: Uygulama size her gün su içmenizi hatırlatacak ve içecek geçmişinizi takip edecektir. İçme suyu hatırlatma uygulaması, doldurmanız gereken bir su takipçisi tutmanıza ve zamanında su içme hatırlatıcısı tutmanıza yardımcı olur.

Su içmenin faydaları:

- Fiziksel performansı en üst düzeye çıkarmaya yardımcı olur

- Baş ağrılarını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilir

- Bol su içmek kilo vermenize yardımcı olabilir. Bunun nedeni, suyun tokluğu artırabilmesi ve metabolizma hızınızı artırabilmesidir.

- Kilo alımı: formda kalın ve formda kalın; su kalorisizdir

- Cilt ve tırnak sağlığını ve güzelliğini artırır

- Böbrek taşlarını önlemeye yardımcı olur.

- Nemli kalmanızı sağlar

Özellikler:

- Kişiselleştirilmiş su alımı - Kilonuza ve cinsiyetinize bağlı olarak, bir içecek suyu hatırlatıcısı, her gün ne kadar su içmeniz gerektiğini önerecektir.

- Uzun içecek listesi - Suyun yanı sıra, diyet uygulamamız meyve suyu, çorba, smoothie ve çok daha fazlası gibi çeşitli içecekler eklemenizi sağlar.

- İçecek hatırlatıcısı - Akıllı içecek suyu uygulaması programınıza göre çalışacaktır. Su hatırlatıcımız tamamen özelleştirilebilir.

- İstatistikler - Kilo kaybı için bu su izleyiciyi kullanın ve ilerlemenizi takip edin. Water Reminder uygulaması dehidrasyondan kalıcı olarak kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

- Ayarlanabilir günlük hedef - Günlük hedefinizi fiziksel aktivite ve hava durumuna göre uyarlayın. Diyetinizi geliştirin ve bir plana göre kilo verin.

- Hızlı kayıt - Su hatırlatıcınız sizi her bilgilendirdiğinde bildirim veya widget'ları kullanarak tek bir dokunuşla içeceğinizi ekleyin.

- Özelleştirilebilir birimler - Su takip cihazı ve hidrasyon uygulaması için İngiliz (fl oz) ve metrik (ml) birimler arasında seçim yapın.

- Başarılar - Sadece hidro koçumuz alımınızla ilgilenmekle kalmaz, aynı zamanda seviyelerin ve çeşitli başarıların kilidini açarak sizi ödüllendirir.

Her gün yeterince su almak sağlığınız için önemlidir. Su içmek, belirsiz düşünmeye neden olabilen, ruh hali değişikliğine neden olabilen, vücudunuzun aşırı ısınmasına neden olan ve kabızlığa ve böbrek taşlarına yol açabilen bir durum olan dehidrasyonu önleyebilir.