Curvy Yoga Studio

Her şekil ve ebattaki insan için vücuda uygun videolar ile yoga yapın!

Hep yoga yapmayı denedin, ama senin için olduğunu hiç düşünmedin mi? Yoksa sadece vücudunda iyi hissetmene yardım etmekle kalmayıp, aynı zamanda vücudunla ilgili bir yoga pratiği mi arıyorsun?

Curvy Yoga bu sorular için evet gibi doğdu, bu yüzden başınızı sallıyorsanız hoş geldiniz! Doğru yerdesin.

Yoga'yı Nasıl Yapabilirsiniz?

Vücudunuz için yoga çalışması yapmak, roket bilimi değildir. Ve bunu yapmak için farklı bir vücuda sahip olmanıza gerek yok. Şu an sahip olduğunuz beden tam olarak yoga için doğru. Olduğu gibi. Tam dur.

İşte yoga Curvy Yoga'da sizin için yoga çalışması yapmada size nasıl destek veriyoruz:

- Vücudunuza, programınıza ve yaşamınıza uygun video uygulamaları

- Paspas üzerinde ve dışında ihtiyacınız olan tüm alanı kaplayacak talimatlar ve teşvik

- Pozları daha erişilebilir hale getirmek için çeşitli donanımların (araçların) nasıl kullanılacağına ilişkin bilgiler

- Karnınızı hareket ettirmek, serseriğiniz için yer açmak ve göğsünden vurmaktan kaçınmak için örnekler ve sevgi

- Neye hissettiğinizi farketme fırsatları aracılığıyla, bedeninize ya da bedeninize katılıma yönelik davetler

Yoga'yı Hayatınızın Düzenli Bir Parçası Nasıl Yapabilirsiniz

Tıpkı yoga pozu yapmanın bir yolu olmadığı gibi, yoga pratiği yapmanın da bir yolu yok. Herhangi bir günün ne kadar uzun olduğuna (videolarımızın uzunluğu 5 ile 60 dakika arasında değişebilir), nerede yaptığınıza (merhaba, oturma odası) ve ne yaptığınıza (bunun için çok fazla seçeneğimiz var) karar verebilirsiniz. !).

Seçtiğiniz ne olursa olsun, işte size Curvy Yoga'nın hayatınıza kattığı şeylerin bir kısmı:

- Nasıl göründüğünüzle ilgili değil, nasıl göründüğünüzle ilgili neşeli bir hareket deneyimi yaşamak

- Vücudunuza ve kendinize daha derinden bağlanma

- Kişisel bakımı, ikinci ipotek veya üç ay izin gerektirmeyen somut, uygulanabilir bir şekilde uygulamak

- Dinlenmek ve geri yüklemek için kendinize gerçek fırsatlar verin

- Aynen olduğu gibi, vücudunuzda nezaketle nasıl olunacağını öğrenmek

Nasıl Yardımcı Olabiliriz?

Tamamlanmış, sizin için bir yoga uygulaması arıyorsanız, ya da mevcut uygulamanız için destek ve teşvik olsun, sizi koruduk. Yoga herkese uyan tek beden değildir. Ve yoga pozları vücudunuz için işe yaramazsa, işe yaramaz.

Yoga yaparken ilgi duyduğumuz şey:

- Ne farkettin?

- Nasıl hissediyorsun

- Tüm vücudunuza ve kendinize tam yer açmak

- Nefesin ne yapıyor

- Kendinle nasıl bağlantı kuruyorsun

- Mücadelede bile iç kolaylığı bulma

- Kendinle nasıl konuşuyorsun

Yoga yaparken ilgi duymadığımız şeyler:

- “Başarı” pozları

- Kimseye ayak uydurmak

- Çok sıkı çalışıyorsan yüzünü buruşturuyor veya nefesini tutuyor

- Pozun nasıl görünüyor?

- Pozunuz başkasınınkiyle nasıl karşılaştırılır?

- Ne kadar hızlı gidebilirsin

Karnınıza poz vermek için biraz boşluk bırakmanın neye ihtiyaç duyduğunu biliyoruz (ve bunu yaparken ne kadar serbest olabilirsiniz!). Alanda yer almak ve ihtiyacımız olan desteği almak için kendimize izin vermek, yoga matının içinde ve dışında birçok öğrencimizin hayatını ve yaşamını değiştirdi. Ve biz de senin için istiyoruz.

Nasıl çalışır:

- Siteye katılın: Uygulamayı indirmek kadar basit!

- Bir video seçin: Bunu kolaylaştırmak için birçok önerimiz var ve her hafta yeni bir video çekiliyor.

- Antrenmana başla! Mindere bas, oyuna başla ve işte - yoga yapıyorsun!

Kaydolduktan hemen sonra ne alırsınız:

- 5-60 dakika uzunluğundaki 250'den fazla uygulama içeren ve sürekli büyüyen video kütüphanemize erişim

- Her hafta yeni videolar

- Kütüphanemize eklenmesini görmek istediğiniz videoları isteyebilme

- Uygulamalarınızı yönlendirmek için güncellemeler, kaynaklar ve önerilen videolar içeren haftalık e-postalar

- Aylık bonus podcast

- Favori videoları izleyebilme ve kendi kişiselleştirilmiş uygulama kütüphanenizi oluşturabilme

- Ve daha fazlası! Tüm ayda bir açılan yoga sınıfının fiyatı hakkında!

Düzenli, vücuda uygun bir yoga uygulamanız olduğunda, hem vücudunuzla hem de yaşamınızla gerçekten istediğiniz ilişkiyi yaratma özgürlüğüne sahip olursunuz.

Sen buraya aitsin. Sizi içeride ağırlamak için sabırsızlanıyorum!