Chvilka nerušeného spánku

Gürültülü bir ortamda kesintisiz uyku?

İyi bir gece uykusu için sesleri yatıştırırlar.

Dışarıda yağmur yağdığında ne kadar güzel uyuduğunu biliyor musun? Yağmur, rüzgar veya dalgaları beklemenize gerek yok.

Küçük bir çocuğun elektrik süpürgesi, saç kurutma makinesi veya çamaşır makinesi sesiyle nasıl huzur içinde uyuduğunu fark ettiniz - monoton sesle.

Elektrikli süpürgeyi kapalı bırakın.

Size en uygun sesi karıştırabilirsiniz. Emrinizde:

Yağmur - Muhtemelen herkes dışarıda yağmur yağdığında ne kadar güzel uyuduğunu bilir. Yağmur sesleri derin bir uykuyu korumaya yardımcı olur. Uzun süre uyumanız ve sabahları bile uyumanız gerekiyorsa kullanın.

Rüzgar - Rüzgarın sesi rahatlatıcı bir karaktere sahiptir, çok uzun süre uyanık kaldığımızda (uyuduğumuz zamanı dışarı çıkardığımız) ve artık uykuya dalamadığımızda uykuya dalmaya yardımcı olur. Sabahları da uygundur.

Deniz dalgaları - Denizin sesleri, kademeli ve yavaş yükselmeleri sayesinde delta dalgalarını uyandırır ve derin bir uykuyu sürdürmeye yardımcı olur. Vücudunuzu canlandırmanız gerektiğinde kullanın (fiziksel olarak zorlu bir günün ardından).

Beyaz gürültü - kulağınızın çabucak alışacağı monoton gürültü ve çevreden gelen rahatsız edici gürültüyü kapatabilirsiniz. Hoş olmayan (gıcırdama, gıcırdama, çığlık ...) ve düzensiz sesler (geçen arabalar, köpek havlaması, kuş sesleri ...) için uygundur.

Kalp atışı - Bu sesi sürekli annemin karnında duyduk. İçimizde bir güvenlik hissi uyandırır ve sakinleştirici bir karaktere sahiptir. Üzgün, stresli veya endişeli hissettiğinizde bu sesi kullanın. Bu ses için odada sessiz olunması gerekir, çünkü bu ses zayıf bir şekilde yayılır, başkalarıyla birlikte kullanmayın, duyulmayacaktır.

Size uyan sesi kendiniz karıştırın.

Uygulama uyku sırasında gürültü bariyeri olarak tasarlanmıştır.

Monoton ve uyku dostu sesler çevredeki gürültüyü maskeliyor.

Aynı zamanda huzurlu ve derin bir uyku uyandırmak ve sürdürmek için yardımcıdır.

Sadece uykuya dalmak daha kolay değil, aynı zamanda uyku daha derindir ve beden ve zihin daha iyi yenilenir.

Ayrı ayrı seslerin hacimleri bir kaydırıcıyla ayarlanır, daha hassas ayarlar için +/- düğmeleri kullanılabilir.

Ardından, toplam ses düzeyini telefonun ses düzeyine ayarlamak için düğmeleri kullanın.

Seslerin çıkarılacağı zaman kaydırıcıların altında ayarlanabilir (yalnızca tam sürümde).

Sonsuz sese sahip olmak istiyorsanız 00:00 olarak ayarlayın.

Son dakikada, patlamaları önlemek için sesler kademeli olarak kapatılacaktır (sonuna kadar yalnızca bir dakika ayarladıysanız bu geçerli değildir).

Burada serotonin (uykuyu kısıtlayan bir hormon) üretimini artırmayan ve aynı zamanda melatonin (uykuda oluşan rejeneratif bir hormon) üretimini sınırlamayan kırmızı bir renk kullanılır.

Cep telefonunu uyurken baştan en az bir metre uzağa koymanız veya uçuş moduna geçmeniz önerilir (cep telefonunun radyasyonu kapalıyken).

Cep telefonunu gürültü yönüne yerleştirmeniz önerilir (örneğin pencereye, kapıya ...)

Tam sürümden farklı olarak, seslerin kendiliğinden kapatılacağı zamanı ayarlamak mümkün değildir ve 5 dakika olarak sabitlenmiştir. Ayrıca, uygulama son ayarlanan değerleri hatırlamaz.

İyi geceler ve tatlı rüyalar.